​一周歲寶寶食譜大全介紹

對於一周歲的寶寶來說， 母乳已經不能滿足身體成長的需要， 媽媽們應該做一些輔助食物給寶寶， 以滿足寶寶的生長發育要求。 其實一周歲的寶寶可以嘗試和成人一樣的食物， 做一些簡單的輔食， 湯品都是很好的。 那麼寶寶在一周歲的時候該吃些什麼？下面就介紹一周歲寶寶食譜大全：

一歲寶寶食譜大全

一歲寶寶食譜大全之冬瓜蜆湯

材料：冬瓜、蜆

做法：先將冬瓜去皮、切成塊狀， 蜆洗淨、吐沙備用；然後將水煮開， 加入冬瓜塊及薑絲繼續煮20分鐘；最後加入蜆及調味料再煮5分鐘即可。

一歲寶寶食譜大全之豆腐蒸肉

材料：五花肉 豆腐、白菜

做法：先將肉剁茸， 加入豆腐攪拌；然後將白菜焯水、切碎拌入肉糜；攪拌均勻後上鍋蒸10分鐘即可。

一歲寶寶食譜大全之栗子粥

材料：大米粥1小碗， 栗子3個， 精鹽少許

做法：先將栗子剝去皮、切碎；然後將鍋置火上、加水，

一歲寶寶食譜大全

一歲寶寶食譜大全之擔擔麵

材料：12根龍鬚麵、1杯水、200毫克鹽、1滴香油、1勺熟肉末、3勺肉湯；少許蔥末、豌豆尖

做法：先用花生油將蔥末炒香， 加熟肉末拌勻；再將水煮開下龍鬚麵， 待煮爛後撈起放入小碗；然後加熱肉湯， 放入豌豆尖；最後將麵條放入湯中， 加少許鹽、香油， 撒上肉末即可。

很多一周歲的寶寶已經斷奶了， 斷奶之後需要的食物更加豐富， 寶寶需要靠自己的消化器官來吸收身體發育的營養。 但是寶寶的消化系統還不成熟， 所以在做一周歲寶寶食譜大全的時候， 記得把食物煮得適當爛，