到底如何治療心悸啊？

老媽估計是更年期要到了， 這段時間總跟我說感覺心悸， 而且還容易發脾氣， 吃飯什麼的也沒什麼食欲。 到底如何治療心悸啊？

首先我們要明白心悸不是一種病， 它是由一些疾病的緣故而引發的一種不好的症狀。 所以要想緩解這種症狀， 我們必須在平時的飲食跟生活習慣上都注意一些。 平時沒事多出去看看電影， 爬爬山， 有心事可以跟朋友說， 不要憋在心裡。 另外我們儘量不要拿事情去刺激她們， 有什麼事情儘量讓著她們。 飲食上清淡一點為主要， 可以多吃水果蔬菜， 多出去運動， 加強鍛煉。