按摩也能治療感冒?你不知道的穴位按摩
每當進入到秋季, 氣溫就會驟降, 如果你還在穿單衣, 很可能因為身體著涼而感冒。 雖然個感冒如今來看並不算是一種非常嚴重的疾病, 但是也會影響到日常生活。 如果小編說按摩也能治療感冒, 你會相信嗎?
按揉風池穴
位置:頸後髮髻的兩邊大筋外側凹陷處。
按摩方法:一手扶住前額, 另一手用拇指和食指分別置於被摩者的風池穴處, 揉捏半分鐘。
揉按太陽穴
位置:在眉梢與眼外角中間後側凹陷中。
按摩方法:兩手中指同時用力, 順時針方向按揉太陽穴約2分鐘, 然後逆時針方向按揉約2分鐘, 以局部有酸脹感為佳。
掐揉合穀穴
位置:手背拇指與食指部交接處, 肌肉最高點。
按摩方法:拇指指腹掐揉被按摩者合穀穴30次, 兩手交替, 至局部酸脹為佳。
按揉大椎穴
位置:第7勁椎下緣, 鼓起最明顯的骨頭下緣。
按摩方法:取坐位, 低頭, 按摩者用大拇指順、逆時針按揉大椎穴約2分鐘。