肝癌總是悄悄來,一發現大多已“晚期”!十五個信號提示你必須養肝!再晚就來不及了
肝臟是人體最重要器官之一, 最大的排毒器官。 它的主要作用是促進人體新陳代謝。
如果沒有它, 人們將不能生活。 因此, 我們每個人都必須關注自身肝臟健康。
為什麼肝癌一旦發現多半就是晚期, 因為肝臟沒有任何痛覺神經提醒你!
十五個信號提示你:必須養肝、養肝先排肝毒:
1、無端感到疲倦。
2、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。
3、眼睛乾澀或者死魚眼。
4、出現粘便。
5、腰部贅肉增加。
6、有體臭。
7、失眠多夢。
8、口幹口苦。
9、偏頭痛。
10、前胸後背有紅痣。
11、指甲有明顯豎條紋。
12、頭髮經常很油。
13、臉龐兩邊有肝斑。
14、脾氣特別大。
15、乳腺增生和婦科問題。
如果您有兩三種症狀就必須要調理肝膽功能。 提高代謝!舒肝理氣藥:滋補肝腎,
胡蘿蔔:增強人體免疫力, 保肝護肝, 且保護多種臟器。
金針菇:中醫認為, 金針菇性寒、味鹹, 能利於肝臟, 益腸胃。
韭菜:春季食用韭菜有益於肝, 溫補肝腎。
蓮藕:澀液中含丹寧酸, 抗氧化, 預防癌症和動脈硬化。
蘿蔔:含具有很強解毒作用的氧化酶等, 誘導人體產生干擾素, 增強機體免疫力, 解酒毒。
大蔥:可降低胃液中亞硝酸鹽含量, 放包括胃癌在內的多種癌症。
菠菜:含大量的抗氧化劑, 長於清理人體腸胃的熱毒。 中醫以為其性甘涼, 斂陰潤燥。
山藥:增加人體T淋巴細胞, 增強免疫功能。
豆腐:原料大豆中含大豆異黃酮和皂苷, 防癌。 中醫認為它益氣中和, 生津解毒。
豆芽:黃豆芽含干擾素誘生劑, 增強體內抗病毒、抗癌腫能力。
綠豆芽:有清熱解毒、利尿除濕、解酒毒、熱毒的作用。
蠶豆:含磷脂、膽鹼, 增強記憶力。 抗癌食品, 止血解毒。
綠豆:清熱解毒, 保肝明目。
蘋果:醒酒平肝、生津解毒。 防鉛中毒, 防癌。
香蕉:潤腸通便、清熱解毒, 但含鉀量高, 腎功能不全者、腎炎患者不宜多吃。
橄欖:解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒。
梨:患肝炎、肝硬化的病人, 常食大有益處。
多食用胡蘿蔔, 草莓:含有多種有機酸、果膠和礦物質牛奶, 蛋清是可以解重金屬的毒, 原因是牛奶, 蛋清含有大量的蛋白質, 蛋白質可以和重金屬絡合, 形成蛋白質重金屬絡合物沉澱, 從而解毒。 可以起到保肝護肝的作用。
想要瞭解更多健康食療與生活經驗,