健康食譜

檸檬汁做法

檸檬汁是非常流行的飲品, 檸檬汁是採用了檸檬汁直接榨汁而成的, 檸檬汁的味道是酸中帶了點苦, 所以我們也可以加一點糖令味道更好, 檸檬汁不但可以用來飲用, 而且還可以在做菜的時候用於調味, 能夠令菜肴的味道更加豐富, 那麼檸檬汁的做法究竟如何呢。

檸檬汁裡面含有豐富的維生素特別是維生素C, 檸檬汁有凝血的功能, 所以有利於預防血管疾病, 檸檬汁有溶石的功效, 所以能預防結石, 檸檬汁還有助消化等功效。

檸檬汁是新鮮檸檬經榨擠後得到的汁液, 酸味極濃, 伴有淡淡的苦澀和清香味道。 檸檬汁含有糖類、維生素c、維生素B1、B2, 煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。 檸檬汁為常用飲品, 亦是上等調味品, 常用於西式菜肴和麵點的製作中。 檸檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效, 能增強免疫力、延緩衰老。

做法

一、

材料:檸檬半個, 蜂蜜1小匙。

做法:將檸檬榨汁後濾去渣滓備用;在檸檬汁裡加入一小匙蜂蜜,

拌勻即可。

用法:三餐後用冷開水沖1杯喝, 直到身體康復。

療效:檸檬汁有豐富的Vc, 具有生津止渴、健脾開胃、強壯身體、緩解咳嗽的良好功效。

二、

用料:冰糖、鮮檸檬汁、檸檬、醃梅、食用鹽、起士粉、玫瑰露酒、乳酪粉。

做法:檸檬去皮, 醃梅煮水過濾後加冰糖、鹽煮制。 待溶化後對入用水澥開的乳酪粉、鮮檸檬汁即可。

上文我們介紹了什麼是檸檬汁, 我們知道檸檬汁就是採用了新鮮的檸檬製作出來的, 檸檬汁的功效和作用非常全面, 不但可以抗菌和消炎, 而且檸檬汁還能溶石和凝血, 檸檬汁能促進我們的消化, 而且還有美容的好處呢。