嬰兒腹瀉的飲食要點 嬰兒腹瀉的食療方法

寶寶是父母們重點呵護的對象， 而在嬰兒時期， 家長在看護寶寶的時候就更要十分小心， 因此， 在發現嬰兒出現了腹瀉的症狀後， 其對於飲食中要掌握的要點和選擇的食療方法， 自然也就要提前瞭解。

1.不要給寶寶添加新的輔食

處在添加輔食階段的孩子如果生病， 媽媽不要急於給他添加新的輔食， 因為生病的寶寶消化系統功能減弱， 添加新的輔食可能會引起不適。

2.以流質和半流質的食物為主

無論是大人還是孩子， 生病期間都偏愛流食。 如果是還沒有添加輔食的寶寶， 就盡可能多的喂他吃奶;添加輔食階段的孩子除了增加喝奶外， 還要加白開水和軟爛的米粥;再大一點的孩子， 比如我家妞這樣大的， 還可以適當喝一些清淡的湯增加營養。

3.怎樣能預防脫水

生病期間的寶寶應增加一些新鮮果蔬， 因為寶寶通常都不喜歡口服補充一體的鹽水，

呵呵， 其實大人也不喜歡， 要想讓寶寶預防脫水， 媽媽可以用鮮榨的果汁， 比如蘋果汁來代替補充液體鹽， 也可以做成果蔬泥給寶寶增加營養。

4.給寶寶補充有益菌群

對三歲以下的孩子， 生病時可以同時適當補充有益菌群， 抑制有害菌群過度繁殖， 調整體內的微生態失衡， 尤其是腹瀉的時候， 最好不要急於給孩子吃各種抗生素， 採用腸道微生態療法， 更有助於恢復寶寶腸道正常菌群的生態平衡。 比如多給孩子食用含有益生菌的健康食品， 如優酪乳、乳酪、益生菌配方奶、乳飲料、果蔬發酵飲料等。 也可以給孩子適當補充一些益生菌製劑， 比如益生菌， 多用來預防和治療秋冬季節兒童多發性腸道疾病。 平時也可經常給寶寶服用，

可以和奶粉、牛奶、果汁以及其他輔食一起沖飲， 能有效增加寶寶腸道中的益生菌數量， 增強嬰幼兒腸道免疫力， 促進寶寶健康成長。

5.做孩子喜歡的食物

寶寶生病的時候食欲都會下降， 這時不要強迫孩子進食你認為有營養， 而孩子不喜歡的食物， 儘量滿足孩子的口味， 我信奉的原則就是吃就比不吃強， 但要注意少食多餐， 不容易消化的食物還是要少給孩子吃。

嬰兒腹瀉的食療方法

一、風寒型腹瀉的食療方

症狀：寶寶大便稀薄多泡沫， 色淡， 臭味少， 有腹鳴腹痛， 或伴有發熱。 此型多見於秋季腹瀉的早期。

食療方：

薑茶飲：取生薑10克， 茶葉3克， 加水煮沸後加少許紅糖， 代茶飲。

糯米蒼白術粥：取糯米30克， 白術12克，

蒼術6克。 先將糯米略炒一下;白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁， 加入糯米煮粥食用。

二、濕熱型腹瀉的食療方

症狀：大便呈蛋花湯樣， 伴有少許黏液， 發熱伴舌苔厚膩。 秋季腹瀉以此型最多見。

食療方：

烏梅葛根湯：取烏梅10只， 葛根10克， 加250毫升水， 大火煮沸後改小火燒20分鐘， 去渣加紅糖少許， 分次飲用。

陳皮紅棗湯：鐵鍋內放12只幹紅棗， 炒成微焦， 取洗淨的陳皮(曬乾的橘皮)10克， 加入紅棗和水煎15分鐘， 代茶飲。

三、傷食型腹瀉的食療方

症狀：寶寶有腹脹、腹痛、腹瀉前哭鬧不安的表現， 大便酸臭且有不消化奶塊， 食欲減退伴有口臭。 此型多見於秋季腹瀉伴有消化不良的寶寶。

食療方：

蘋果湯：取蘋果一隻洗淨， 連皮切碎， 加250毫升水， 加食鹽少許， 煎湯代茶飲。

若寶寶超過1歲， 可以吃蘋果泥。

焦山楂麥芽飲：取山楂30克， 炒麥芽30克， 紅糖15克。 先用小火將山楂及麥芽炒至略焦， 離火， 加少許酒攪拌， 再置火爐上炒至幹， 然後加200毫升水， 煎煮15分鐘， 去渣後加入紅糖再熬至沸， 待溫後分幾次服用。

四、脾虛型腹瀉的食療方

症狀：腹瀉久瀉不愈， 寶寶面色萎黃， 食欲減少， 大便稀薄伴不消化塊物。 多見於秋季腹瀉後期不愈的寶寶。

食療方：

胡蘿蔔湯：取新鮮胡蘿蔔250克， 洗淨， 連皮切成小塊， 放入鍋中加水煮熟後， 喝湯、吃胡蘿蔔。

扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克， 山藥60克， 薏米仁30克， 粳米50克。 將扁豆炒熟， 與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

菱粉粥：取粳米50克， 加水煨粥， 待粳米熟時， 調入菱粉30克和少許紅糖，

煮熟即可食用。

在嬰兒的身上出現腹瀉的症狀， 是一定不能有所放鬆的， 畢竟， 嬰兒身體上的各項機能並未發育完全， 因此， 在出現腹瀉的症狀後， 家長就要積極的在飲食上做好相應的調整， 並可採用食療的方法對其症狀進行改善。