健康生活

冬季泡溫泉注意事項 不宜空腹泡溫泉

導讀:寒冷的冬季,去溫泉“泡一泡”是時下很多新人蜜月遊的選擇。泡完後再蒸個桑拿,既舒服又自在。其實,這種做法並不科學。泡溫泉應注意什麼問題呢?四季養生網小編來告訴大家。

泡溫泉注意事項:

1.肚子餓的時候,不可以馬上浸溫泉,因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈,想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路,非常的累了,不可以馬上去浸溫泉,不然會越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜,如果突然浸溫度很高的溫泉,可能會發生休克或是腦部缺血情形。

4.心情很興奮或是很生氣,心跳變快的時候,也不適合浸溫泉。

5.剛吃飽飯或是喝完酒,不可以馬上去浸溫泉,不然會有消化不良及腦溢血的情形。

6.營養不良或是生病剛好,身體很差時,千萬不可以去浸溫泉。

7.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,要浸溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會影響血管的收縮。

8.有癌症、白血病的人,不適合浸溫泉,因為容易刺激新陳代謝,使身體很快變衰弱。

9.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人,最好不要去浸溫泉。

10.女生生理期來時或前後,懷孕的初期和未期,最好暫時不能浸溫泉。

11.浸溫泉的時間,要用溫泉的溫度來看,太熱時不可以泡太久

12.如果在浸溫泉的時候,感覺身體不舒服時,就應該離開,不可以繼續的在浸溫泉。