睡醒打嗝怎麼回事？

睡覺對於每一個人來說都是非常重要的， 因為在睡眠的過程中也是給我們身體一個休息的過程， 緩解疲勞趕走疾病。 但是睡覺醒來之後， 有的朋友會感覺到頭痛， 這是因為沒有徹底睡醒的緣故， 只需要補覺就可以了。 那麼有的朋友睡醒之後就出現了打嗝的情況， 這是什麼原因呢?

咽喉附近有個會厭軟骨， 他相當於是食道和氣管的蓋子， 不過是移動的。 當你吞咽食物的時候， 它會蓋在氣管上， 防止你被食物嗆到;當你呼氣吸氣的時候它會蓋在食道上， 以防空氣通過食道進入你的消化系統造成脹氣。 人趴在桌子上睡覺的時候， 由於人體喉部結構不適應這樣的睡眠姿勢， 會厭軟骨就會收到擠壓， 懸空在食道和氣管之間， 既沒有蓋住食道， 也沒有蓋住氣管， 這樣你在呼吸的時候一部分空氣就會進入到胃裡， 趴著的睡姿也會導致食道部分阻塞，

一直打嗝不止怎麼辦

用按摩的方法來消除打嗝， 大拇指按壓內關穴1-3分鐘， 打嗝症狀就能有所緩解

喝水彎腰運動法也可以有效解決打嗝， 打嗝的時候馬上倒一杯水，

多做幾次深呼吸也可以讓你停止打嗝， 這個多發生在吃飯的時候， 突然打嗝不止， 可以深呼吸幾次， 發現好了

吃白糖止嗝法， 打嗝的時候， 趕快吃一大勺白糖， 放到舌頭下面， 糖能刺激分泌唾液，