生姜怎么吃才能去濕氣
濕氣太重是當代人的常見疾病， 尤其是在細雨綿綿、炎熱濕冷的春天， 濕濁侵入會令人感覺非常不舒服。 中醫基礎理論說明， 濕為百病之源， 當身體身體濕氣大是會影響到身體狀況的。 根據飲食搭配和平時調攝能夠 控制濕濁， 姜片的食用方法不一樣對濕寒的影響也不一樣， 那麼你了解姜片如何吃能夠 去濕氣嗎?
姜片的四種食用方法
姜 老紅糖
紅糖姜茶一般是用姜和老紅糖熬料而成， 甜含有辣。 有去濕氣去寒的作用， 特別適合在濕冷的氣侯服用。
姜 茶
紅糖姜茶是用荼葉少量， 姜片幾塊削皮水煎， 餐后飲服。 可出汗補虛， 溫肺止咳化痰， 對流感、傷寒、咳嗽等有神效。
紅糖姜茶實際上也是老外非常喜歡的飲品， 她們的作法和我們的不太一樣， 要是煮茶的情況下放上一節生姜， 隨后放糖燜上十多分鐘， 就搞好了。
姜 釋迦果
姜能夠 和很多蔬菜水果配搭打汁。
姜汁撞奶
姜撞奶是廣州番禺最負盛名的傳統式小吃， 別稱“生姜水奶”或“姜埋奶”， 有百多年歷史時間， 著名省港澳。
姜撞奶狀似豆腐腦， 也與蒸水蛋有一些類似，
生吃姜的好處
1、減溫醒神、提高胃口
由于姜中帶有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芬芳等油溶性的揮發油;也有姜辣素、環氧樹脂、木薯淀粉和化學纖維等。 因此， 姜在酷熱季節有激動、大量出汗減溫、醒神等功效;可消除疲勞、困乏、厭食、失眠、腹脹、腹痛等病癥。
除此之外， 姜片也有健胃消食， 提高胃口的功效， 夏令氣侯酷熱， 唾沫、胃酸的代謝會降低， 因此影響人的胃口， 假如在用餐時服用幾塊姜片， 會提高胃口;姜片對胃病亦有減輕或止疼功效， 胃病及胃十二指腸潰瘍所引起的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓的感覺等用姜片50克煎水喝， 可使病癥快速清除。
2、抑菌預防疾病、醫治腸炎
英國和荷蘭的生物學家根據實驗確認， 姜片粉劑可減輕暈動病之頭痛、眩暈、惡心想吐、嘔吐等病癥， 高效率達90%上下， 且藥力可持續4鐘頭以上。 民俗用吃生姜的方法避免癥狀、暈機， 有的用姜片貼內關穴，
