最適合辦公室白領女性的八款中國式養生特飲(1)

2014-09-29

? 都說女人如花，如今的白領麗人們就正如優雅的鏗鏘玫瑰，為都市叢林平添了若干風景。只是，現在日益繁重的工作壓力，令花樣OL逐漸變得憔悴，亞健康的狀態無處不在。所以，白領女性們不妨試試下面這8款中國式養生特色飲品，說不定就有一款能讓自己重新煥發光彩。

蜂蜜水：蜂蜜中含有大量的葡萄糖、無機鹽、礦物質和維生素，極利人體吸收，多飲用蜂蜜水不但能起到滋補保健作用，還能收穫良好的藥用價值。

中國式養生特色：蜂蜜作為藥用保健在中國已有上千年歷史，明代醫學家李時珍就指出：“蜂蜜生則性涼，

故能清熱。熟則性溫，故能補中”。而現代醫學也證明，蜂蜜用沸水沖飲，會損害其中的維生素和生物酶，降低營養價值。因此，大家不妨根據自己體質，或用涼白開水沖服蜂蜜，來清熱、潤燥，解毒；或用低於60℃的溫水沖服蜂蜜，能起到補益脾胃，促進消化的作用。

豆漿：豆漿不但蛋白質吸收率遠遠高於大豆，而且還含有大量的氨基酸，對肌肉的修復和再生，皮膚、頭髮、指甲的生長都非常有作用。

中國式養生特色：在中國傳統養生學中認為，豆漿性質平和，具有補虛潤燥、清肺化痰的功效，特別是對於女性更是能調節體內雌激素、延緩衰老。而在如今的觀念中，營養豐富的豆漿不但可以單獨飲用，還可以添加五穀雜糧、乾果水果等很多不同的營養食材，

從而變化出更為個性化的口味和營養配方。