男人如何保養頸部防止頸部皺紋？

男士隨著年齡增長， 到了三十以後也要注意保養了。 頸部護理與臉部都是面子形象， 沒有哪位男士希望自己的脖子上全是紋路。 因此男性朋友也應該知道如何做頸部護理。

頸部皺紋三大“天敵”

1、紫外線影響：包括日曬和電腦輻射， 隨著年齡的增加而加深， 皺紋可能非常明顯

2、無數次地抬頭、低頭的動作：抬頭與低頭等習慣性動作總在人們不經意中無數次重複， 頸部表皮很容易因擠壓而出現痕跡， 時間一長， 皮層較薄的頸部就有了皺紋。 而且， 一旦產生皺紋後， 便很難恢復彈性， 將之消除。

3、頸部缺水：頸部在人體學上是一個“多事三角區”，

頸部肌膚十分細薄而脆弱， 頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一， 皮脂分泌較少， 難以保持水分， 更容易乾燥， 所以很容易產生皺紋。

頸部護理抗擊戰：

戰役1：清潔

對於頸部我們要像對待自己的臉一樣重視， 愛面子一定要愛到你的脖子去。

第一步：基本的清潔， 用性質溫和的潔面乳給進行清潔， 去除表面的灰塵， 進行深層清潔。

第二步：去角質， 可以用面部產品， 但頸部肌膚較面部薄， 適宜使用不太油膩的產品， 宜採用顆粒細緻的去角質產品， 以螺旋的方式由下往上搓揉按摩， 頸部靠近耳後的部分也要徹底清潔， 然後以清水洗淨或以濕毛巾擦拭。

戰役2：頸霜+頸膜

除了基本的清潔，

也要像臉部一樣用保養品對脖子進行呵護。

第一步：每天使用頸霜或緊致產品。 用專業頸霜來護理頸部， 護理程式與面部一樣， 先用溫和的潔面乳清洗， 隨後拍上不含酒精成分的爽膚水， 再抹上頸霜。 在擦拭頸霜過程中可進行適當的按摩。

第二步：定期使用頸膜。 一個星期左右做一次頸膜也是必須的。 專門為頸部設計的頸膜很少， 如買不到， 可用面膜或面膜布代替， 也可選擇目前市面上面部和頸部連體的面膜。 此外， 你自己還可以調製面膜：雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀， 均勻塗在頸部， 30分鐘後洗掉， 有收緊肌膚的作用。

按摩+護理操

頸部按摩。 每晚為頸項進行按摩也是防止皮膚下垂的好辦法。 先把下巴略為抬起，

接著用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起， 由下往上用輕柔的力度按摩至下巴， 繼而用同樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。 除了頸前按摩外， 頸後按摩也是不可忽略， 在耳後附近斜著向下輕柔， 這種從頭後斜向方式的按摩， 可促進血液迴圈， 消除面部浮腫和頸部酸痛， 防止皺紋出現 第二步：護理操。 具體做操方法：將脖頸充分地向前後彎屈， 向前要達到胸部， 向後時儘量讓頭部和地面達到平行。 然後向左右兩側交替轉動， 使它的側面肌得到充分伸展， 最後全方位轉動脖頸， 用頭部畫大圈帶動脖頸， 向右轉完再向左轉。