健康食譜

三文魚青椒洋蔥炒飯的做法

很多人都非常享受美食帶來的誘惑, 三文魚青椒洋蔥炒飯給人的誘惑同樣很大, 簡單的食材, 濃郁的菜香味。 假期在家研究廚藝的時候, 就可以嘗試做一做這道刺激人味蕾的美食, 還可以嘗試一些不同的烹調方法呢。

1、準備好食材。

2、洋蔥青椒洗淨切丁, 三文魚去皮去骨切丁, 海蝦剝殼去腸線, 三文魚和蝦仁洗淨放料酒薑絲醃制半小時。

3、將雞蛋打入剩米飯, 拌勻。

4、熱油鍋, 將三文魚蝦仁滑炒, 蝦仁變色後盛出。

5、另起油鍋, 油熱後先放洋蔥煸炒, 炒出香味後再加入青椒翻炒。

6、將三文魚蝦仁倒入再翻炒片刻。

7、將拌好蛋液的剩米飯加入繼續翻炒, 直至雞蛋凝固。

8、出鍋前加鹽、白胡椒粉、蔥花。

想要享受生活就不能忽略了飲食, 三文魚青椒洋蔥炒飯的做法非常簡單, 對於想要偷懶又想健康的人是個不錯的選擇。