老人心態年輕 生活質量也步步高升

人老了都會想的多了， 有人對生死看得淡了， 有人卻恐懼， 老人們也經常不自覺地把老掛上了嘴邊， 俗話說， 人老心不老， 要自己暗示自己依舊年輕，

前幾天散步， 碰到個長輩， 我很有禮貌地問候了一句：“好久沒見， 您身體不錯啊。 ”那阿姨特謙虛的回我說：“老了， 不成啦。 ”我當時就心里一動， 阿姨也算不上多老， 五十多歲的年紀， 為啥就把“老了”掛嘴邊了?

其實， 誰都知道， 這就是中國人傳統的客氣話， 但若總是這樣念叨， 說不準就成了自我暗示， 潛移默化的時間長了， 心態也就變老了， 生活自然會跟著受到影響。 最近， 英國某健康小組的國際健康醫療研究報告公布了一組數據， 中國45—54歲人群中， 約有54%已把自己看成是老人;28%想到自己變老會心情沮喪。

孔子早有古訓：四十而不惑， 五十而知天命， 六十而耳順， 七十而從心所欲， 不逾矩。 本意就是說， 年輕時血氣方剛， 遇事容易沖動， 看問題容易片面， 對挫折比較敏感;經歷了人生后， 隨著年歲的增長， 閱歷多了， 見的事多了， 心態就比較平和了， 看問題也比較客觀全面。

老人的年齡都說是個忌諱的話題， 但是如果心態調整好， 就會變得更加輕松。