松子仁粥的功效與作用

養生粥對身體有很好的幫助， 可以增加人的食欲， 補充體力.對於食欲不振的患者也可以進行養生的調養， 下面我們介紹一下松子仁粥的製作方法。

松子仁粥

【來源】《士材三書》

【原料】松子仁50克　粳米50克　蜂蜜適量

【製作】用大米煮粥， 待熟時， 將荷葉洗淨蓋在粥上， 用文火燜少許荷葉變淡綠色即可

【功效】補虛， 養液， 潤肺， 滑腸。 適用於中老年及體弱早衰、產後體虛、頭暈目眩、肺燥咳嗽咳血.

【用法】早晚空腹溫熱服用。

【注意事項】

上文中關於松子仁粥的一些介紹讓我們懂得了很多， 養生的方法其實也是有很多分類的。