像鳳梨也像草莓，不僅外觀好看，它還能提供多種小孩成長所需的營養

這種外觀看上出又像草莓又像鳳梨的水果其實名字也相當的接地氣兒， 叫做鳳梨莓。 它產自美洲， 顏值和營養價值都非常高。

研究發現， 它鳳梨莓還有多種維生素， 尤其是維C含量更是出奇的高， 資料顯示每100g鳳梨莓中的維C含量就有60mg。

另外它還含有果膠及豐富的膳食纖維， 能夠幫助腸胃的蠕動， 改善孩子消化不良的症狀， 能防便秘， 還能防痔瘡和腸癌。

對於愛吃肉的孩子來說， 爸媽可以在孩子吃完肉食後讓他多吃鳳梨莓， 因為鳳梨莓中的“鳳梨朊酶”能夠很好地分解蛋白質。

當然鳳梨莓也有一定的忌用人群， 比如風熱咳嗽、咽喉腫痛者就不適宜食用；另外便瀉者、尿路結石者也不宜多食。

鳳梨莓中還有一種草酸性物質， 這會對孕婦肚中胎兒發育造成不利影響， 因此孕婦朋友最好也別吃喲！