哮喘如何調理 五種藥膳食譜治哮喘

任何年齡段的人都可能患上哮喘病， 這類哮喘來得快去得也快， 呼吸困難是其主要特點。 患者除了去醫院及時就診外， 平時還可在家利用哮喘食療的方式調養。 本文將為大家推薦哮喘食療方， 如果有時間， 不妨一試。 另外， 還介紹了哮喘患者在日常生活中調理的注意事項。

哮喘如何調理?推薦3種藥膳食譜

1.南瓜麥芽

材料：老南瓜1個， 麥芽糖2斤

做法：將南瓜挖個小洞， 去瓜子， 把麥芽糖放入瓜內蒸熟。 每日早晚吃一湯匙， 開水送服。

功效：胸悶氣喘， 呼吸困難， 喉內痰鳴。

2.茯苓大棗粥

材料：茯苓粉90克， 紅棗10枚， 粳米150克， 精鹽、味精、胡椒粉各適量。

做法：將粳米、大棗淘洗乾淨， 與茯苓粉一同放入砂鍋內加水適量， 大火燒沸， 改用文火煮至粥熟， 調入精鹽、味精、胡椒粉即成。 每日1劑， 2次分服。

功效：補中益氣， 健脾利水。 用治肺腎兩虛型哮喘症， 症見咳嗽氣短， 動則氣促， 腰酸耳鳴等。

3.靈芝湯治過敏性哮喘

材料：靈芝10克， 半夏8克， 蘇葉10克， 厚樸5克， 茯苓15克， 冰糖15克。

做法：水煎。 一日2或3次分服。

功效：清熱， 祛濕， 平喘。 用治過敏性哮喘。

4.核桃蜜糖糊

材料：蜂蜜和核桃仁120克

做法：先將核桃炸酥， 研成細末， 然後倒入蜂蜜攪拌一些， 調成糊狀即可。 分7天食用， 兒童的話用量減半。

功效：蜂蜜能潤腸通便、補中益氣， 核桃能養肺定喘、補腎納氣， 二者結合對哮喘有療效。

5.蟲草洋參肉湯

材料：豬瘦肉200克， 生薑1片， 花旗參6克(或黨參15克)， 冬蟲夏草6克

做法：將材料放入鍋裡， 倒入1碗水， 用文火燉2個小時即可。 喝湯吃肉， 每週吃1-3吃， 3個月為1療程， 需再服用的話， 要先停服1個月再繼續。

功效：花旗參能生津止渴、清肺養腎， 冬蟲夏草能化痰定喘， 該食療方有益治療哮喘。

哮喘的日常生活調理

1.忌食可誘發哮喘的食物， 比如螃蟹、蝦、牛奶。 進食不宜過甜(如巧克力)、過膩(如動物脂肪)、不宜過激(如冷飲雪糕、辛辣、酒、濃茶等)。

2.個人視過敏情況而定， 要合理的忌口， 這樣既可以避免由飲食不慎所導致哮喘發作， 又可以防止因過於講究“忌口”，

3.哮喘病人急性發作時， 以流質或半流質飲食為佳， 飲食宜少吃多餐， 不可過飽， 很多發作是因過飽引起。

4.急性發作， 尤其是哮喘持續狀態的人， 因大量出汗， 丟失了很多水分， 易造成痰粘稠不易咳出， 阻塞氣道， 加重喘息。 因此， 應當考慮水分的補充， 每日飲水應達2000毫升， 甚至更多。 有條件時， 參考血電解質變化， 給予補液。

5.哮喘每因氣候突然變化， 特別是冷空氣的刺激而誘發， 故患者應注意避免感冒， 並可以根據具體情況， 作適當的鍛煉， 如步行、游泳、打太極拳等， 以逐步增強體質。 居住環境的空氣宜新鮮， 避免煙塵刺激。

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