眼框子疼是怎麼回事
眼睛是我們跟外界溝通的橋樑， 也是非常容易出現問題的， 一旦病變最典型的症狀就是會有疼痛感出現。 眼框子疼的原因有很多， 不同人的情況是不一樣的， 我們需要對最常見的因素有全面的瞭解， 然後結合自身的情況進行綜合性的判斷。 那麼， 眼框子疼是怎麼回事？下面咱們就來看看原因吧。
1、角結膜病變
角結膜被稱為黑眼珠的部分， 球結膜則是眼白的表面。
我們會因為角結膜感染細菌， 會導致眼睛的疼痛、磨痛， 有時候還會伴有的眼紅、怕光這些症狀的變化。 慢性炎症的時可僅有輕度的眼刺痛或磨痛， 眼瞼結膜可有結石形成。 這種情況下僅需要針對炎症或併發的瞼結石進行治療即可。
2、視疲勞
一般在辦公室裡面的人群都會出現的就是視覺疲勞， 他們長時間的工作， 眼睛的不到緩解放鬆， 這樣就會出現眼睛酸痛， 會睜不開來眼睛想流淚的這種現象。
如果病人伴有屈光不正或者是雙眼去逛差別大， 或者是老年性眼調節下降的話， 則佩戴眼鏡不適容易出現眼睛酸痛、疲勞的情況。
這種情況下就需要進行準確的驗光， 配一副合適的眼鏡(特別是近距離閱讀用的)， 並注意適當的休息， 休息後眼睛的酸痛、疲勞就可以逐漸緩解。
3、眶上神經痛
為原因不明的神經痛， 因為眶上神經支配上方眼眶及其周圍的皮膚， 故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛， 部分可能有眼球的疼痛。
眼眶疼怎麼辦
一、輕壓眼球
當看電腦螢幕超過1小時， 就要立刻閉上眼睛， 讓眼睛放鬆5秒後， 開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上， 輕輕按壓眼球， 按壓20下之後就開始順逆時針地按摩眼球。 20秒左右即可停止。
二、舒緩額頭法
很多時候眼睛痛都會引起額頭痛。 因此就用雙手的三個手指， 分別從額頭的中央向兩側太陽穴的方向滑推， 然後再用指尖用力按摩太陽穴， 如此一來， 眼部也會感覺到放鬆和舒服。 連續做3-5次。
三、按摩眉間
閉上眼睛， 用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間， 有凹下去感覺的部位， 然後按壓10下後變成輕輕的轉動10次。 重複按摩3次。 接著睜開眼睛， 眼球向上-下-左-右四個方向分別轉動， 但是頭部要保持穩定， 不停地眨眼睛。
怎樣保護眼睛
鹽水洗眼可預防角膜炎
鹽水洗眼可預防角膜炎 角膜， 位於“ 黑眼球”前部， 正常時無色、透明。 大部分角膜炎是因為不講究用眼衛生造成的。
還有一種有效的預防辦法是， 經常用消毒棉簽蘸上乾淨的1:100的竹鹽水溶液洗眼， 每天一次。 洗淨之後， 只需將眼眶邊的竹鹽水擦乾即可。 早上洗眼， 效果更好。 需要注意的是， 兌好的竹鹽水只能使用一次， 也不能多人同用一個容器中的竹鹽水。 這種方法在《本草綱目》和《神農藥經》中早有記載。 不光對角膜炎， 對其他眼疾同樣有一定的預防作用。
眼液的正確使用方法
科學的操作方法將下眼皮輕輕拉起， 將藥水滴入下結膜囊內， 然後滴在眼角處， 避免直接滴入瞳孔， 輕閉眼睛數秒， 在滴完藥水後輕壓眼內角，
要經常洗臉， 眼瞼也要洗
不要在空氣(或者水下)渾濁的環境呆太久。 眼睛如果不適， 應當用眼藥水， 分量要醫囑了。 一般點滴氯黴素眼藥水0.5ml一邊眼睛， 可達到保護效果。
適當用眼
一天看書不要超過8小時(直腰， 書本與眼睛距離40CM)， 看電視不要超過6小時(直腰， 距離電視機5M)， 上網不超過4小時(直腰， 距離電腦螢幕60CM)， 也就是適當用眼， 不可讓眼睛疲勞。
緩解眼疲勞的小妙招
眨眼睛
每天眨眼300次。 20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次， 而在睜眼凝視變動快速的電腦螢幕時， 眨眼次數會減少到每分鐘4～5次， 造成淚液分泌嚴重不足， 就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。 因此特意眨眼， 對眼睛的保護非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助於促進淚液分泌，緩解乾燥酸澀的症狀，而且可以清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。
熱敷法
經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進眼部的血液迴圈，趨減眼睛的疲勞感。
按摩法
按壓眼球法。閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
對眼睛的保護非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助於促進淚液分泌，緩解乾燥酸澀的症狀，而且可以清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。熱敷法
經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進眼部的血液迴圈，趨減眼睛的疲勞感。
按摩法
按壓眼球法。閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
