8大紫色食物防癌抗衰老
洋蔥全身都是寶， 擁有很強的美容功效， 而且還對于瘦身很有效果哦!洋蔥中本身含有微量元素硒， 是很強的抗氧化劑， 有效的增強細胞的活力，
除卻藍莓， 含花青素最多的是蔬果即是紫色胡蘿卜， 而紫色胡蘿卜還被人們稱之為有“小人參”之稱， 這種稱號它當之無愧。 這種紫色的胡蘿卜對健康更有益，
紫甘薯在生活中很是常見， 這種常見的食物很有效果， 這是因為紫甘薯中一類對人體營養的保健物質而在近年被認定為特用品種。
葡萄是夏季不能錯過的美味水果， 這不僅是因為富含多種營養， 而且對于那些減肥者來說， 紫色葡萄的魅力屬于無窮發。 紫色葡萄僅次于藍莓及紫色胡蘿卜的富含花青素水果，
除了延緩衰老， 桑葚還具有其它的功效， 能夠改善皮膚的血液供應， 營養、美白肌膚， 明目烏發作用這是女人保養的最佳食物。
不僅擁有強大的花青素， 而且在紫甘藍還含有一定數量具有重要作用的抗氧化劑：維生素E和維生素A前身物質， 富含多種營養物質， 保證身體所需的營養物質。
除了花青素， 茄子對于日常生活中一些毒素起到很好的阻礙效果， 茄子中富含豐富的維生素E， 不僅能夠延緩細胞因氧化而老化，永久保持青春的年輕姿態。茄子還是抗癌強手哦，可防治胃癌。
藍莓被稱為“超級水果”，富含豐富的花青素，這也是幫助女人保養抗衰老的好食物。除了抗衰老，還可預防改善視力、結腸癌、消除眼部疲勞。這種全身都是寶的水果，那么女人保養，在生活中更加不能錯過哦!
女人保養不能錯過的八種紫色食物，生活中大家不妨多多嘗試吧!相信會得到你想要的結果，女士們可得注意哦!
不僅能夠延緩細胞因氧化而老化，永久保持青春的年輕姿態。茄子還是抗癌強手哦，可防治胃癌。
藍莓被稱為“超級水果”，富含豐富的花青素，這也是幫助女人保養抗衰老的好食物。除了抗衰老，還可預防改善視力、結腸癌、消除眼部疲勞。這種全身都是寶的水果，那么女人保養，在生活中更加不能錯過哦!
女人保養不能錯過的八種紫色食物，生活中大家不妨多多嘗試吧!相信會得到你想要的結果，女士們可得注意哦!
