黑咖啡怎麼喝才不苦?
喝咖啡不僅能夠提神， 而且適當的喝咖啡多人身體是有益的， 但是一般情況下， 咖啡都是苦澀的， 對於喜歡喝的人來說， 認為越苦的咖啡喝起來越有味道， 但是有些人不喜歡喝苦的咖啡， 太苦的東西大多數人都是沒有辦法接受的， 那黑咖啡怎麼喝才不苦呢?下面介紹黑咖啡怎麼喝才不苦的方法。
首先就是加糖， 這是大部分人都比較熟悉和常用的方法， 可根據自己的口味適量添加。
還可以放奶伴， 增加咖啡的香醋。 當然奶和方糖也可以同時加入。
這種方法有點不可思議， 但確實是有效的， 那就是加少量的食鹽。 加食鹽並不是咖啡真的就不苦了， 而是由於舌頭對酸甜苦辣的感應分佈在不同的位置， 只是味蕾沒有感覺到而已。
黑咖啡減肥正確喝法：
黑咖啡雖然能促進脂肪代謝幫助減肥燃脂， 但建議一般正常的成人一天最好不要超過3杯(以每杯150ml計算)，
1、喝熱咖啡， 可以幫助你更快地燃燒體內的脂肪。
2、千萬不能加糖， 因為糖會妨礙脂肪的分解。
3、喝完咖啡30-40分鐘後， 要做適量的運動， 可以將脂肪酸變成熱能， 有效地燃燒脂肪。
黑咖啡減肥法怎麼喝更瘦：
找准飲咖啡時間
喝咖啡可以減肥但也要找對時間， 這樣才能讓咖啡因的作用完全發揮出來。 專家研究表明， 當你喝完咖啡的40分鐘後， 身體血液中的脂肪酸濃度會提升到最高， 這個時候是運動減肥的最佳時期， 因為脂肪酸會促進脂肪的分解， 讓運動瘦身變得更加有效。 所以喝咖啡的時間可以放在運動前半小時， 瘦身效果會大幅提升。
找對喝咖啡方式
可不是什麼咖啡都以減肥的， 小編強調的是黑咖啡， 也就是可哥純度超過75%的咖啡。 但是黑咖啡的口感非常濃郁苦澀，
烘焙方式很重要
咖啡的風味主要是咖啡豆的烘焙時間和溫度決定的， 而這兩個因素也決定了最終咖啡中的咖啡因的含量。 一般來說烘焙咖啡豆的溫度是178度， 因為這個溫度能讓咖啡豆的風味完全散發出來， 但這也是咖啡因分解的溫度。 所以深度烘焙的咖啡雖然風味很好但實際上咖啡因含量很低，
冷熱飲用有差別
隨著咖啡製作工藝的發展， 從最初的濃郁熱咖啡到現在的添加了碳酸飲料、霜淇淋、牛奶， 然後再用冰鎮的方式調節風味， 這些複合版的咖啡得到很多年輕女生的青睞。 但實際上咖啡因的作用在熱飲時候才能發揮到最佳， 所以喝完熱咖啡半小時後會有發熱的感覺， 這是咖啡因促進血液迴圈的結果。 相比之下冰咖啡的功效就要弱很多， 甚至比不上熱咖啡的三分之一。
喝咖啡的步驟：
其一， 正式開始喝咖啡之前， 先喝一口冰水， 冰水能幫助咖啡味道鮮明地浮現出來， 讓舌頭上的每一顆味蕾， 都充分做好感受咖啡美味的準備， 同時也讓您的口腔完成清潔。 其二， 一杯咖啡端到面前， 先不要急於喝， 應該像品茶或品酒那樣， 有個循序漸進的過程， 以達到放鬆、提神和享受的目的。 先聞香， 體嘗一下咖啡那撲鼻而來的濃香;再觀色， 感受咖啡呈現的視覺印象。
其三，品嘗，先喝一口黑咖啡，感受一下原味咖啡的滋味，咖啡入口應該是有些甘味，微苦，微酸不澀。然後再小口小口地品嘗，不要急於將咖啡一口咽下，應暫時含在口中，讓咖啡和唾液與空氣稍作混合，然後再咽下。別忘喝一口黑咖啡。你所喝的每一杯咖啡都是經過五年生長才能夠開花結果的，經過了採收、烘焙等等繁複程式，再加上煮咖啡的人悉心調製而成。所以，先趁熱喝一口不加糖與奶精的“黑咖啡”，感受一下咖啡在未施脂粉前的風味。然後加入適量的糖，再喝一口，最後再加入奶精。這樣品嘗，咖啡的風味就盡在舌尖了。
其四，喝咖啡要趁熱。因為咖啡中的單寧酸很容易在冷卻的過程中起變化，而使口味變酸，影響咖啡的風味。飲品咖啡的最佳溫度是85-88攝氏度。因為普通咖啡的質地不太穩定，所以最好趁熱品嘗。為了不使咖啡的味道降低，要事先將咖啡杯在開水中泡熱。咖啡的適當溫度在沖泡的刹那為攝氏83度，倒入杯中時為 80 度，而到口中時的溫度為 61-62 度，最為理想。一般來說，趁熱品嘗主人為你端上的咖啡，也是喝咖啡的基本禮節。若是一杯品質優良的咖啡，放涼以後除香味會有減少外，口感表現與熱時是一致的，甚至更佳。
其五，飲用要適量咖啡中含有咖啡因，所以喝起來要適量。咖啡不要倒滿杯，滿杯的咖啡看了就失去喝的興趣。普通都只到七、八分滿為適量，適量的咖啡能適度的促使身體恢復疲勞，頭腦為之清爽。普通喝咖啡以 80-100cc 為適量，有時候若想連續喝三、四杯，就要將咖啡的濃度沖淡，或加入大量的牛奶，否則會造成噁心的感覺，而在糖份的調配上也不妨多些變化，使咖啡更具美味。
其三，品嘗，先喝一口黑咖啡，感受一下原味咖啡的滋味，咖啡入口應該是有些甘味，微苦，微酸不澀。然後再小口小口地品嘗，不要急於將咖啡一口咽下，應暫時含在口中，讓咖啡和唾液與空氣稍作混合，然後再咽下。別忘喝一口黑咖啡。你所喝的每一杯咖啡都是經過五年生長才能夠開花結果的，經過了採收、烘焙等等繁複程式，再加上煮咖啡的人悉心調製而成。所以，先趁熱喝一口不加糖與奶精的“黑咖啡”，感受一下咖啡在未施脂粉前的風味。然後加入適量的糖，再喝一口，最後再加入奶精。這樣品嘗，咖啡的風味就盡在舌尖了。
其四，喝咖啡要趁熱。因為咖啡中的單寧酸很容易在冷卻的過程中起變化，而使口味變酸，影響咖啡的風味。飲品咖啡的最佳溫度是85-88攝氏度。因為普通咖啡的質地不太穩定，所以最好趁熱品嘗。為了不使咖啡的味道降低，要事先將咖啡杯在開水中泡熱。咖啡的適當溫度在沖泡的刹那為攝氏83度，倒入杯中時為 80 度，而到口中時的溫度為 61-62 度，最為理想。一般來說，趁熱品嘗主人為你端上的咖啡，也是喝咖啡的基本禮節。若是一杯品質優良的咖啡，放涼以後除香味會有減少外，口感表現與熱時是一致的，甚至更佳。
其五，飲用要適量咖啡中含有咖啡因，所以喝起來要適量。咖啡不要倒滿杯，滿杯的咖啡看了就失去喝的興趣。普通都只到七、八分滿為適量，適量的咖啡能適度的促使身體恢復疲勞，頭腦為之清爽。普通喝咖啡以 80-100cc 為適量，有時候若想連續喝三、四杯，就要將咖啡的濃度沖淡，或加入大量的牛奶，否則會造成噁心的感覺，而在糖份的調配上也不妨多些變化，使咖啡更具美味。
