太沖的準確位置圖
取太沖穴時, 可選用正坐或平臥的姿態, 太沖穴位于足骨間, 第一、二趾跖骨聯接位置中。 以手指頭沿拇趾、次趾縫隙向移位壓, 壓至能覺得到主動脈映手, 就是太沖穴;或是拇趾、次趾縫隙向腳面方位二橫指后, 就是太沖穴。
太沖穴在母短伸筋腱的兩側;淺部布有足背靜脈網, 足背里側皮神經等。 深層次有腓深神經和第一趾背動、靜脈。 太沖穴是肝經的原穴, 原穴的含意有起源、原動力的意思, 換句話說, 肝臟所主要表現的個性化和作用都能夠從太沖穴尋找形質。
中醫學覺得, 肝為“大將之官”, 主怒。 發火指的便是發脾氣, 或郁而沒發, 或干生氣。 人體能量在“怒”時, 通常走的是“肝經”線路。 太沖穴是肝經的原穴, 從理論上講, 原穴通常管控著該經的整體血氣。 人發火之時, 肝也會遭受影響, 太沖穴這一肝經的原穴便會顯出一些數據信號, 主要表現為有壓疼感, 溫度或顏色產生變化, 對外部更加比較敏感, 甚至是軟組織的支撐力產生出現異常。
從實踐活動上講, 發火、發火病癥的患者通常太沖穴發現異常。 根據對太沖穴的中醫針灸、推拿等, 的確能夠紓解患者的心態。 太沖穴在腳部的腳底反射區為胸部,
從本人健康保健視角而言, 按的方式 也是有注重的。 若輕按太沖穴時有壓疼感, 那表明毫無疑問有問題。 要是沒有也何不多按揉, 由于有時候發麻、帶脈不通等也可能造成沒有壓疼感。 用勁應以適當微疼為宜, 順序而進。
足道加推拿太沖穴可治療感冒
發燒感冒初起, 有流鼻涕、咽喉痛、全身不適感等覺得時, 可根據腳底按摩上的太沖穴緩解發燒感冒產生的不適感, 乃至能夠使發燒感冒治愈。 具體做法是:先用溫開水侵泡兩腳10—15分鐘, 然后用拇指由涌泉穴向腳后根腳踝正下方推按, 持續推按5分鐘, 隨后, 再用拇指推拿太沖穴(大腳趾與二腳指頭縫起來1.5分處)從下向上推按, 兩腳都推拿, 每側推拿5分鐘。 推拿后, 立刻會覺得咽喉痛緩解, 別的病癥也會隨著緩解;乃至治愈。