春困喝什麼茶有效

春天馬上就要來臨了， 可能對於這樣的一個季節， 很多的工作族變得非常的擔憂。 因為在這樣的一個季節裡面溫度非常的高， 所以很多人覺得非常的疲勞， 因此出現這樣的一種症狀的時候不僅會影響到大家的工作效率， 同時還會影響大家的身體狀況。 那麼對於這樣的一個狀況來說的話， 究竟有哪一些比較好的方式可以説明大家減少春困呢？那麼這個時候很多人就會向大家提議喝茶， 當然在這個時候又有人會問， 究竟在春天的時候喝哪些茶可以有效的解決大家春天的困乏呢？

1、茉莉花茶

茉莉花茶， 有“在中國的花茶裡， 可聞春天的氣味”之美譽。 春飲茉莉， 可以提神醒腦， 有“去寒邪、助理郁”功效， 是春季飲茶之上品。 應選用透明玻璃蓋杯， 取花茶3克， 放入杯裡， 用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡， 隨即蓋上杯蓋， 以防香氣散失。

2、西洋參茶

春困時節，

3、玫瑰佛手黃芪茶

不要小看這“三朵花”， 放在一起是絕好的搭檔。 理由是， 玫瑰有疏肝理氣功效， 佛手有和胃理氣功效， 兩者都用於暢氣；黃芪有健脾補氣功效， 可以補氣。 三者搭配， 可養氣及暢氣， 達到養肝護肝目的。 用法也很簡單， 取黃芪6克、玫瑰3克、佛手3克， 沖泡飲用即可。

4、枸杞紅棗茶

春困還可以飲用一些藥茶做為輔助， 促進體力恢復。 首先是傳統的枸杞紅棗茶。 用枸杞子10克， 紅棗3粒， 加冷水適量， 大火煎煮5分鐘，

5、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫， 並含有豐富的維他命， 具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效， 對肝與胃有調理作用， 並能消除疲勞、改善體質， 適於春季養生飲用。 平時取幹玫瑰花6至10片， 放入茶杯中， 沖入熱水， 即可飲用， 也可配上兩顆紅棗。

所以說大家在平常的時候可以多喝一些茶來給自己提提神， 當然對於茶的種類的選擇也是非常需要引起大家重視的。 因為不同的茶對大家所起到的作用是不同的， 因此大家在平常的時候一定需要瞭解一些這方面的知識， 只有這樣才能讓大家有一個非常好的精氣神， 讓大家每天都充滿活力。