腹部發聲法有哪些

在現實生活中我們說話的聲音通過肺部和腦部還有鼻子所說出一句話或者發出一出一些聲音， 也有些人會用腹部發聲和說話， 用腹部發聲會通過頭部和胸部的力量來發聲或者發音， 發出的聲音和嘴巴發出的聲音有些不同， 那麼腹部發聲法有哪些呢？下面就讓我們一起來看一下。

1.先練習深呼吸。 注意：與一般深呼吸不同， 要保證吸氣時胸腔（即胸口）不動， 吐氣時胸腔也不動哈！如果做到了上面一點， 可以開始下一步。

2.練習氣沉丹田。 丹田即小腹部位。 用上面說的吸氣方法吸入氣後， 把氣向下壓， 壓到丹田。 吐氣時， 是用小腹的肌肉向內壓， 將丹田中的氣壓出來。 注意：強調一下， 再這裡氣沉丹田和“向外壓氣”都不能動胸腔哈！tips:你可以躺再床上呼吸， 並用手感覺一下躺著呼吸時吸氣及吐氣時腹部的變化。 （和我們正常呼吸時腹部的起伏時相反的）記住這變化，

3.當你能夠熟練的氣沉丹田後， 再做簡單的發聲練習， 是用上面說的呼吸方法哈。 （目的是找用腹腔發聲的感覺）。

這個過程有點“玄”， 需要一定的天賦。 第一， 發聲（也可唱歌）時努力找到體腔內的那股氣的動向。 第二， “控制”這股氣， 讓它往頭頂沖。 （如果在持續發聲一段時間後發現頭暈和呼吸困難， 那麼就說明你已經把氣往頭頂沖了， 可以開始下一步）第三， 唱歌時控制腹部的起伏即可。

有關於腹部發聲法有哪些的相關話題就為大家介紹到這裡了， 相信大家通過以上內容都已經對腹部發聲法有哪些有了詳細的瞭解， 也希望大家在日常生活中可以通過腹部的一些運動來練習腹部發聲，