玫瑰醋什麼時候喝最好

玫瑰醋是用玫瑰花瓣與醋的發酵形成的飲品， 玫瑰花中蘊含著豐富的維生素、氨基酸和微量元素等營養成分， 女性經常喝玫瑰花茶， 對身體也是很有益的， 醋是一種調味品， 醋中含有豐富的氨基酸、多種有機酸和礦物質等營養成分， 可以增強人的食欲， 因此玫瑰醋對人體也是極好的， 那麼玫瑰醋什麼時候喝最好呢?

作用：降血壓， 軟化血管、美白 減肥 去色班， 抑菌的功效。

自製的玫瑰醋還可以和其它飲品相互搭配， 其效果相當不錯。

1. 牛奶 + 玫瑰醋

作法：在牛奶中， 依喜好的酸度， 加入1-2匙的玫瑰醋在牛奶中攪拌

好處：牛奶可防止肌膚乾燥、老化， 保持水嫩健康;醋可幫助血液迴圈順暢， 將營養素確實送達細胞。

試喝心得：很像優酪乳。 選擇低脂牛奶， 就不用擔心糖份、熱量過高的問題。

小叮嚀：低卡、高纖， 飲用後有輕微腹瀉是正常代謝現象。 孕婦不宜飲用。

2. 綠茶 + 玫瑰醋

作法：將1匙玫瑰醋倒入無糖綠茶內稀釋、攪拌

好處：綠茶內含兒茶素， 能夠加速脂質代謝， 燃燒脂肪、消耗熱量

試喝心得：綠茶和蜂蜜、玫瑰醋十分對味。

最好選用無糖綠茶來調配， 不僅糖分低， 和玫瑰醋搭配後清清爽爽的口感， 相信你一定會喜歡。

3. 番茄汁 + 玫瑰醋

作法：依個人喜好， 在蕃茄汁內加1-2匙玫瑰醋後， 再加些許檸檬汁攪勻。

好處：茄紅素可預防斑點、皺紋， 維持肌膚透明白晰。 胡蘿蔔素， 在體內轉化為維他命A， 可防止痘痘問題。

試喝心得：蕃茄汁營養豐富， 加了玫瑰醋， 變得非常美味， 讓我一口接一口， 不忍放下杯子!

要提醒的是， 蕃茄汁最好挑選新鮮成熟的， 較健康又低卡喔!

4. 橙汁 + 玫瑰醋

作法：依喜好的酸味程度， 在橙汁內加入1-2匙玫瑰醋混合飲用。

好處：多攝取維他命A、C， 能防止斑點產生， 並有效保持肌膚彈性與健康。

試喝心得：有種非常清爽的酸甜口感。