5款藥茶有效防治糖尿病

5款藥茶有效防治糖尿病

1、紅茶

這裡指的紅茶並非外面奶茶店裡賣的加了糖分的紅茶， 而是指家裡直接用紅茶葉沖泡出來的紅茶。 專家認為， 紅茶裡含有大量的多酚類物質， 這種物質可以促進人體產生胰島素， 而胰島素是抑制糖尿病發作的重要成分， 所以糖尿病患者可以通過喝紅茶來控制病情。

此外， 糖尿病患者也更容易患上骨質疏鬆， 常喝紅茶還能起到強壯骨骼的功效哦。

2、綠茶

綠茶裡的兒茶素可以讓維持血管的健康， 並且能有效預防糖尿病合併動脈硬化， 還有專家提出， 兒茶素能抑制餐後血糖快速上升， 還能減少腸道吸收更多的糖類， 所以說， 糖尿病患者可以在飯前或者飯後喝一杯綠茶， 這對身體也是很有幫助的。

3、牛蒡茶

牛蒡茶的主原料是純天然的牛蒡， 專家表示， 牛蒡裡含有大量的高纖維， 這對於糖尿病患者控制血糖是非常有幫助的，

另外， 常喝牛蒡茶還有降低膽固醇的作用， 建議“三高人群”可多喝牛蒡茶。

4、玉米須茶

很多人會在清洗玉米的時候把玉米須直接扔掉， 其實在中醫上， 玉米須也是一味中藥。

5、石榴茶

眾所周知， 石榴有很好的抗氧化作用， 那麼石榴也可以起到抑制糖尿病的功效嗎？專家認為， 用石榴泡茶喝可以起到降低血糖、血脂的功效， 這款茶還能增強胰島素的敏感性， 特別適合糖尿病患者飲用。

除了文中提到的幾款茶飲以外， 糖尿病病患在生活裡需要特別注意一些飲食禁忌， 下面一起來學習下。

糖尿病不能吃什麼

1、甜品：顧名思義， 甜品由大量的糖分組成， 糖尿病患者需要控制對糖分的攝入， 所以甜品是糖尿病患者首先要忌口的。

2、高糖分水果：例如荔枝、香蕉、芒果等， 糖尿病患者也不能一次性吃太多的水果， 否則也會引起糖分超標。

3、重口味食物：現代人都比較重口味， 喜歡吃鹹的、甜的、辣的， 這些食物對糖尿病病患來講也都是禁忌， 糖尿病患者飲食要清淡一點， 這對病情的發展才有好處。

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