男人醉酒後需注意什麼?

酒喝多之後， 全身難受不堪。 近日， 美國“福克斯新聞網”刊文指出酒後應該做什麼， 不應該做什麼， 對於緩解醉酒症狀十分有效。

1、不要大量喝咖啡。 咖啡因是一種利尿劑， 酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇， 感覺更糟糕。 建議：多喝紅茶， 第二天多喝水， 可達到提神作用。

2、不要吃退燒藥。 醉酒後服用退燒藥(羥苯基乙醯胺)會產生有毒物質， 導致肝臟發炎甚至永久性損傷。 建議：次日早晨提前1小時服用布洛芬。

3、少吃臘腸和火腿。 香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”， 雖然會起到一定作用， 但是醉酒之後，

4、不要運動。 不提倡酒後鍛煉， 酒精具有利尿作用， 醉酒後體內水分流失更多， 容易發生脫水。 此時再鍛煉則會加重脫水危險。 建議：最好沖個涼， 並好好放鬆一下。

5、不要吃油炸食物。 油炸類食物雖然能讓你一時感覺舒適， 但是幾小時候後可能會肚子難受。 建議：吃點普通麵包或者低鹽餅乾， 可改善低血糖， 減輕噁心感。 另外， 酒後吃一根香蕉可以補鉀。