健康生活

幾種常見的春季養生花的神奇功效

又是一年百花盛開的季節。 花不僅可以賞心悅目, 不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。 下面為大家介紹幾種常見的春季養生花。

每個月吃什麼最好:月美食重點

牙痛口臭選桂花。

桂花味辛甘苦, 氣溫。 具有散寒破結、化痰生津的功效, 可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。

養生方:取桂花子3克, 煎水漱口, 1日3次, 有助於祛除口臭。

每個月吃什麼最好:月美食重點

胃部不適選茉莉

茉莉花味辛甘、性溫。 能促進胃的消化吸收, 緩解胃痛, 對腹瀉腹痛有很好的療效。

養生方:消化功能不佳的人, 可以用熱牛奶浸花, 製成茉莉花奶茶, 有不錯的輔助療效。

每個月吃什麼最好:月美食重點

活血調經選月季

月季花有活血調經的作用,

主治肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。

養生方:取月季花1.5~4.5克、益母草9克, 用水煎服, 可緩解痛經。 長期食用可疏肝解鬱、活血調經。

每個月吃什麼最好:月美食重點

養顏通便選桃花

桃花可瀉下通便, 利水消腫, 並能改善血液迴圈,

滋潤皮膚。

養生方:將新開的花朵浸入白醋中, 靜置, 液色微紅後即成。 洗臉後, 取少許甘油與之混合擦臉。