補腎菜怎麼做 8款補腎菜做法推薦

生活中大多數男人在服用補腎壯陽藥， 但長期以往即起不到補腎壯陽的效果又會傷身體， 下面小編就為你介紹幾款補腎壯陽的菜， 既口味鮮美， 又能補腎壯陽。

補腎菜怎麼做

1、薑汁蜂蜜汁

把薑洗淨剁爛， 用乾淨紗布包上擠出薑汁， 用少量涼開水把薑汁、蜂蜜調勻。 然後服用， 味道稍微有點生澀， 但是也相當甜潤的。

2、枸杞豬腎粥

豬腎剖洗乾淨， 粳米、枸杞等一塊放入鍋中， 放入適量的清水同煮成粥， 放入些許調味料進行調味既可以食用。 其味道非常鮮美， 配上枸杞有大補功效。

3、芝麻海參排

先將海參改一字條， 海參放入薑片、蔥節、料酒、胡椒粉、味精、鹽、鮮湯的鍋中燒入味， 雞蛋與幹細豆粉調成蛋豆粉， 生菜切絲， 拌成糖醋味， 將海參裹上蛋豆粉、麵包粉， 沾上熟芝麻， 入熱油鍋中炸酥起鍋， 裝盤， 鑲上生菜即可。

4、海蠣香乾炒韭菜

牡蠣肉仔細洗淨；韭菜摘去老葉，

洗淨後再切成段；香乾洗淨， 切成小條。 鍋中加水燒開， 下入牡蠣肉汆至七成熟後撈出瀝幹。 原鍋加油燒熱， 下入牡蠣肉炒至水分幹後， 再加入香乾和韭菜， 同翻炒至熟， 加鹽調味即可。

5、韭菜拌蝦仁

將韭菜洗淨切段， 蝦取蝦仁備用， 蒜剁成蓉。 鍋中加水燒沸，

將韭菜段和蝦仁分別炒熟後撈出。 將韭菜段和蝦仁一起裝入碗內， 放入調味料拌勻即可。

6、白菜炒豬肝

豬肝放鹽水中浸泡幾分鐘洗淨， 切成薄片， 倒入少許料酒生抽醃著入味；大白菜切成食指般大小。 鍋中入油燒熱， 倒入豬肝片， 大火翻炒到豬肝由軟轉硬成型後， 盛盤備用。 鍋入油炒大白菜至7-8分熟， 放鹽、生抽， 倒入豬肝片翻炒半分鐘左右， 撒入少許雞精炒勻出鍋。

7、黃豆芥藍炒蝦仁

蝦仁用清水洗乾淨， 瀝幹備用；黃豆洗淨， 瀝幹；芥藍洗淨， 取梗切丁。 鍋上火， 鍋內放油， 用大火燒至少七成熟， 下入黃豆和芥藍翻炒， 至熟。 最後再下入蝦仁， 快速翻炒至熟後加鹽調味即可。

8、黑芝麻拌萵筍

萵筍去皮洗淨， 切絲備用。 鍋內注水燒沸， 放入萵筍絲焯熟後，

撈起瀝幹並裝入盤中。 加入鹽、味精、醋、生抽拌勻， 最後撒上熟黑芝麻即可。