喉嚨疼怎麼辦 快速緩解喉嚨疼的方法

喉嚨痛吃白蘿蔔拌蜂蜜

白蘿蔔具有清熱解毒、消炎殺菌、化痰止咳的作用， 而蜂蜜具有抗菌消炎、促進組織再生的作用， 兩者一起搭配食用， 對於減輕喉嚨疼很有效果。 做法是：將白蘿蔔切小塊煮水， 待溫後， 調入蜂蜜食用。

喉嚨疼用熱氣薰蒸

如果喉嚨疼、乾燥時， 可採用熱氣薰蒸的方法治療， 做法是：將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸， 很快就可使不適感覺消失， 有效減輕喉嚨疼痛， 而且， 如有刺癢或有燒灼感也會隨之緩解。

喉嚨疼喝羅漢果茶

羅漢果具有清熱、利咽、化痰的功效， 對於治療痰火咳嗽， 咽喉腫痛效果顯著。 喉嚨疼痛的患者可以將羅漢果敲碎， 加沸水泡茶飲用， 可以有效減輕喉嚨疼， 對於治療急性咽炎以及慢性咽炎也有很好的作用。

喉嚨疼點壓無名指尖

喉嚨疼患者點壓左手無名指尖， 能夠起到良好的消炎、止痛的作用。 點壓方法是：用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖， 堅持每天3次， 每次點壓10～15分鐘， 在吃飯前點壓， 可有效緩解疼痛， 一般3～4天能起到治癒效果。

喉嚨疼鹽水漱口

喉嚨疼痛的患者， 應該多漱口， 此時選擇用鹽水漱口， 不僅可以清潔口腔， 滋潤咽喉， 並且還可消炎殺菌， 減少細菌感染， 促進咽喉部自愈， 每隔30分鐘漱口一次， 連用多次， 對於治療咽喉炎也有較好的效果。

喉嚨疼注意：