日常好習慣 速變小臉美人

動作1：將兩手拇指放在太陽穴上。 一邊吸氣， 一邊按照內側由前方向下方的順序輕輕按壓。

動作2：按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰， 手肘張開， 左右手交互由下往上滑動按摩臉頰肌肉。

動作3：沿著下顎至耳下的曲線， 兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉， 以手腕的力量向左右兩側俐落的拔捏。

如果想要快速消除雙下巴， 潔面的時候也可配合按摩手法， 注意選擇表面有按摩感覺的潔面撲， 會更好提高按摩效果。

動作1：兩手放在額頭上。 吸氣時， 用兩個拇指按壓額角， 呼氣時放鬆。

動作2：上下按摩頸部， 不僅可以祛除角質，

動作3：微微抬起頭， 固定住下頜肌膚， 順時針旋轉按摩10次， 反向相同。

（責任編輯：鄧琦）