肝癌偏愛5類人 乙肝患者有高風險

很多肝病都具有初期症狀不明顯的特點， 所以大多數肝病一到發現的時候已經十分嚴重了， 其實並非肝病真的來勢洶洶， 而是被我們忽視了， 最終釀成惡果， 而肝病的長期不治療不處理， 是導致肝癌的重要途徑， 那麼哪些人更容易得肝癌呢？日常該如何預防肝癌的發病率？

一、肝癌偏愛5類人

1、乙肝患者：流行病學統計表明， 乙型肝炎流行的地區往往也是肝癌的高發地區， 因此乙肝患者比健康人群更容易罹患肝癌。

2、嗜煙酒者：吸煙和飲酒都會增加原發性肝癌的發病率。 酒精性肝硬化發生原發性肝癌的機率為15%， 而酗酒者發生肝硬化的幾率較高。

3、中老年人：40~60歲是肝癌的高發年齡， 這是由於致癌因數的作用需要有一個積累的過程， 而這個過程可長達數十年之久。 並且隨著年齡的增大， 人體的免疫功能也逐漸衰退， 也容易給癌症的萌發創造條件。

4、有肝癌高發家族史者：在一些肝癌高發地區， 肝癌可能會出現家族聚集現象， 尤以共同生活並有血緣關係的肝癌罹患率最高， 這可能與生活飲食方式相近有關。

5、飲食不潔者：黴變食品、油炸食品， 飲用不潔水等食物中往往含有許多致癌物質， 如長期食用也可導致肝癌的發病率增高。 另外， 食物中微量元素硒的缺乏也是促發肝癌發生的一大重要因素。

二、肝癌怎麼預防

1、戒掉最傷肝的習慣——酗酒

2、不吃發黴變質的食物

3、定期體檢， 進行合理的癌症篩查

三、吃什麼可以預防肝癌

1、吃胡蘿蔔柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。 綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用比較強。

2、喝鐵觀音

閩南人愛喝茶， 這對防肝癌很有益， 尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳， 雨前龍井也不錯。

3、吃乳製品

4、多吃“三筍”

三筍， 即竹筍、萵筍和蘆筍。 專家提示日常多吃這三種食物， 可降低肝癌的發生率， 而且還美味可口。