週一綜合症是怎麼回事？可有方子治？

導讀：每到週一， 無論是上班族還是學生， 就什麼力氣也沒有了。 近日， 英國《每日郵報》關於“星期一綜合征”， 表示， 週一綜合症其實是一種心理憂思， 其實從週末下午這種症狀就開始漸漸出來了， 這一報導引起了很多人士的共鳴。 對於週一， 一位網友的微博就可算是精闢：“告訴大家一個慘無人道的消息， 一個滅絕人寰的消息， 一個絕望至死的消息， 一個傷心欲絕的消息， 一個肝腸寸斷的消息——明天週一！”

專家表示， 對於眾多上班族來說， 星期一綜合征， 其實就是在星期一上班時， 出現的一種疲倦、頭暈、胸悶、食欲不振、注意力不集中、心情變差、懶惰厭煩等症狀。

上班族往往會從星期天就開始會出現焦慮的症狀， 特別是晚飯後之後， 心情會直線下降至低谷。 而這種“疲勞綜合征”近年來在上班族中更是屢見不鮮。

而上班族們往往由於這種心煩焦躁的情緒影響，

很容易影響工作進度， 最後變得愈發不穩定， 容易發怒。 據研究表示， 星期一綜合征的人主要集中在常動腦的崗位：行銷、媒體、設計、企劃、公關等諸多部門。

週一綜合症從何而來？

專家介紹， 很多人之所以會有星期一綜合征， 是因為通常一到週一， 就要結束週末短暫的休息， 需要人們重新保持神經緊張， 面對工作、面對競爭的壓力。 所以， 染上這種疲勞症一般是由於對於工作和學習缺乏興趣和熱情。

對此， 專家建議， 對於上班族來說， 應該對給自己訂立目標， 有了追求才會有拼搏， 也便不會有星期一的焦慮了。 另外， 為了保持工作的熱情度， 就應該尋找到一份合適並感興趣的工作來做。