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正常餐後血糖值是多少

我們人體的血糖值是有一個範圍的, 在我們吃完飯的時候血糖值也會有所上升, 在我們餓了的時候血糖值會下降, 那麼不管我們處於什麼樣的狀態, 我們的血糖值都是有一個正常的範圍的, 那麼 正常餐後血糖值的多少呢?下面我們就來瞭解一下吧。

正常餐後兩小時血糖範圍是 3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。 餐後血糖的診斷標準是11.1 mmol 或200 毫克以上。 那麼140 和200 之間也有一個差距。 如果血糖在這個階段, 我們管它叫做餐後血糖增高。 這種人既不是糖尿病人, 也不是正常人。 不過這種人血糖增高是很危險的, 很容易得糖尿病。 這種人一定要小心。 帽子就懸在他的頭上。 若不加注意, 很快就會戴上糖尿病的帽子。 即使是血糖完全正常的人, 如果具備一些高危因素, 還得要注意預防糖尿病。

高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。 現代社會, 由於生活水準的提高和不良生活習慣等原因,

許多人都可能會血糖偏高, 如不及時發現及時控制, 就有演變為糖尿病的危險了。

通過上面的介紹, 我們知道了糖尿病的血糖值可以是糖尿病的一個檢測標準。 因而, 如果有懷疑自己患有糖尿病或進行自我檢查的朋友, 可以通過血糖正常值範圍來進行確認。

血糖正常值,一般空腹全血血糖為3.9~6.1毫摩爾/升(70~110毫克/分升), 血漿血糖為3.9~6.9毫摩爾/升(70~125毫克/分升)。 飯後1小時, 血糖可上升到10毫摩爾/升(180毫克/分升, 於餐後2小時恢復至7.8~8.9毫摩爾/升(140~160毫克/分升)。 所以人們每天三頓飯後, 各有2小時血糖升高(共6小時), 其餘18小時都在空腹血糖水準。

原來我們的血糖值也是很有規律的, 不能太高也不能太低, 都是有講究的。 生活中很多的疾病都是與我們血糖值有關係的,

比如我們常見的高血壓等疾病, 都是血糖值高導致的, 那麼我們在飲食上要特別的注意, 不要經常的吃油膩和太甜的食物, 要保持營養均衡才可以哦。