腸胃不和的症狀有什麼呢？

腸胃不和， 其實對於患者來說身體也是會出新不適的症狀， 比如會有黑眼圈、便秘、嘴唇無光澤等情況出現， 這些都是腸胃不合容易導致的現象。 腸胃不和的朋友是需要對身體進行適當調理的， 如果飲食還是處理不當的話， 就會容易產生胃痛等胃疾病的症狀。

脾胃不和的症狀

黑眼圈

胃經是氣血充沛的一條經絡， 眼袋的部位是胃經的起點， 所以比較容易出現沉澱。 熬夜的人就會有黑眼圈的情況。

中醫方法：盡可能緩解壓力;保證充足的睡眠， 不宜熬夜;少看刺激的電影、電視;調節飲食， 少食多餐， 多食易消化吸收的蛋白質， 如蛋類、魚。

嘴唇無光澤

脾氣虧虛。 中醫方法：脾氣虧虛者可以把午飯時間提前到11時， 因為此時脾氣最旺， 消化食物、吸收營養能力最強。 而脾臟最弱的時間是19～23時， 可於晚飯1小時後吃1個水果， 以幫助健脾。

便秘

因胃熱腹瀉多虛寒。 中醫方法：便秘者可嘗試推腹法， 即一隻手放在左側肺部下緣， 另一隻手壓在上面， 用力均勻地按摩， 此法可促進胃腸蠕動， 加速食物殘渣的下行。

腹瀉的混濁可以溫灸中脘穴、足三裡穴、關元穴等穴位， 可以在同時每天和一杯生薑大棗紅糖水， 這樣來改善。

鼻翼發紅

脾胃有熱。 中醫方法：脾胃有熱者可按摩足三裡穴， 每次5分鐘， 每天2～3次， 同時配合按摩胃經的內庭穴(在足第二趾、第三趾趾縫之間)效果更佳。

肌肉鬆弛

脾胃虛弱。 中醫方法：脾胃虛弱者可經常運動腳趾和按摩小腿。

從皮膚上看

脾胃不和的人通常皮膚晦暗、乾燥、鬆弛、粗糙， 皮膚有皺紋、暗斑、色素沉積等。

從睡眠狀態上看

脾胃不和的人通常睡眠不好， 容易失眠、多夢、盜汗， 睡著了容易流口水。

脾胃不和的原因

暴飲暴食

“飲食自倍， 腸胃乃傷。 ”提醒人們不要過食傷及我們。 因我們的功能特殊一一胃納和脾化。 所謂“胃納”， 即胃主受納， 以攝取水穀食物之意;脾化， 即脾主運化。

正是我們這種特殊的功能， 將飲食消化吸收， 化生氣血精微物質， 輸送到臟腑、組織、器官， 以供它們活動之需。

現在， 有很多人， 經常會暴飲暴食， 吃很多難消化的食物， 有是三天兩頭聚餐， 這樣吃太多， 長期下去， 會導致脾胃不和。

偏食偏嗜

俗話有“食不厭雜， 飲食以養胃氣”之說。 五味偏嗜過度， 亦可損傷脾胃。