如何正確給寶寶喂奶粉

柚子是非常天然的水果， 柚子中的營養價值可想而知是很豐富的， 不僅可以解毒， 有助于消化， 還能促進身體的水分吸收， 同時柚子中富含有豐富的維生素， 其中的vc要高于檸檬的三倍， 關于柚子的吃法很多， 可以用柚子做罐頭， 煮柚子茶， 做柚子甜點以及直接當水果吃。

功效

方法/步驟1:

在《本草綱目》中有記載， “飲食， 去腸胃中惡氣， 解酒毒， 治飲酒人口氣， 不思食口淡， 化痰止咳”， 而以柚子制成茶劑， 在我國古代以及其他國家， 日本、韓國都有此習慣。 在現代人的觀念中， 柚子茶還具備美容的功效， 因為啊， 柚子中含有豐富的vc， 比檸檬多三倍呢!!此外《本草綱目》中說， 柚子味甘酸、性寒， 具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效， 能治食少、口淡、消化不良等癥， 能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。 柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品， 長期食用還有美容之功效。

營養價值

方法/步驟1:

柚子的營養價值很高， 含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素， 這是其他水果所難以比擬的。 它還含有非常豐富的維他命C和柚子酸， 每100克柚子中富含150毫克的維他命C含量是檸檬和臍橙的3倍。 這就是柚子被普遍認為有效防治一般感冒的原因。

同時柚子富含的橙皮柑， 其功效類于維他命P對于保護和強化毛細血管， 預防腦溢血功效顯著。 柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素， 是維他命A的主要來源。 一個柚子以胡蘿卜素的形式富含1500IU的維他命。 此外， 柚子酸的成分使柚子口感略酸， 對于消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。

保健功效

柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞， 更可控制密度脂蛋白水平， 長期使用， 可舒緩腸胃負荷， 在預防心臟的病變方面具有積極作用。 柚子皮泡茶醒酒， 秋冬食欲增加， 暴飲暴食后， 飲一杯柚子茶， 可幫助消化， 減輕腸胃負擔。

食用價值

柚子內含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素， 這是其他水果難以比擬的。 柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分， 有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。 經常食用， 對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，