女人補氣血 必吃這九種中藥
女人補氣血 必吃這九種中藥
阿膠
用驢皮煉成， 可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高；動物實驗， 認為補血作用優於鐵劑。 用生血片（胎盤粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成）治療貧血及再生障礙性貧血，
黃芪
性微溫， 味甘， 功能補氣升陽， 益氣固表， 托毒生肌， 利水退腫， 適用於自汗， 盜汗， 血痹， 浮腫， 痛疽不潰， 內傷勞倦， 脾虛瀉泄， 脫肛及一切氣衰血虛之症。
三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一， 三七補血第一， 味同而功亦等”， 稱三七為“中藥之最珍貴者”。 現代研究發現， 三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處， 其人參總皂甙含量超過人參。
山藥
從營養上講， 山藥是健脾、除濕、補氣、益肺最佳的平補脾胃的藥食兩用之品。
八珍
八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材， 因此得名“八珍”。 這幾味藥中， 人參、白術、茯苓、甘草補氣， 當歸、川芎、芍藥、地黃養血， 其補血與補氣是同步進行的。
四味
“四味”指的是四味藥材， 即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。 該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身， 又能治病。
黑枸杞
黑枸杞是一種中藥， 也是一種食材， 還是一種茶， 含有豐富的花青素， 能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。
人參
人參是補氣血的中藥。 人參含氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽鹼等， 具有大補元氣、生津止渴、調營養胃的作用。 由於人參大補元氣， 可常用於呼吸微弱、四肢厥冷， 脈微弱， 血壓低的休克等症。 此外， 由於人參有補益強壯作用， 可抗衰老， 適用於久病體虛， 心悸怔仲， 自汗肢冷， 氣短， 虛脫， 心衰， 神經衰弱等症。
當歸
中醫認為， 當歸味甘而厚， 甘入脾， 厚養血， 具有補血的功效。 《本草正》記載：“當歸， 其味甘而重， 故專能補血， 其氣輕而辛， 故又能行血， 補中有動， 行中有補， 誠血中之氣藥， 補血中之聖藥也。 ”由此可見， 當歸的補血效果可見一斑。
