孕婦能吃海參麼？
女性在懷孕期間是需要特別注意飲食的， 飲食的均衡與否是直接會影響胎兒的生長發育的， 大多數的女性在懷孕後會吃各種各樣的食物以及水果， 有些人甚至是什麼東西吃了對寶寶有好處， 就吃什麼東西， 海參是非常滋補的東西， 孕婦吃海參是可以提高身體的免疫力的， 但是不要吃太多， 適量的吃就可以了。
孕婦能吃海參嗎
孕婦能吃海參。 妊娠期胎兒對蛋白質的要求量明顯增加， 如果母親蛋白質攝入不足， 會影響胎兒的生長發育。 海參中的蛋白質含量十分豐富， 含有人體需要的18種氨基酸， 孕婦平時吃一些海參， 有利於胎兒的正常發育。
海參含有豐富的DHA， 它是一種多價不飽和脂肪酸， 是維持正常免疫的必須營養位置， 可提高免疫力， 尤其是為胎兒腦神經細胞發育所必須。 孕婦食用海參能促進胎兒的大腦發育。
《隨息居飲食譜》中記載：“海參能滋陰補血、健陽潤燥， 調經、養胎、利產。 ”同時海參中含有大量的微量元素碘， 有助於胎兒的智力發展。 碘還具有促進新陳代謝、血液流暢的作用。 因此對孕期高血壓患者極為適宜。
孕婦懷孕後體內孕激素不停發生變化， 各種有害細菌容易乘虛而入，
綜上所述， 孕婦是可以吃海參的， 尤其是懷孕期間體虛之人， 但海參屬溫熱型食物， 吃多了會上火， 孕婦食用要適量， 隔三差五或者一周吃個一兩次就夠了。
孕婦食用海參時應注意以下事項：
1、正確補海參的時間：孕婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時間為：計畫懷孕前六個月開始， 計畫懷孕前兩個月左右停止， 孕期全程可食用海參， 哺乳期後期， 既在打算斷奶前兩個月左右， 每週食用海參不宜超過兩隻。
2、食用海參不要過量：海參性溫熱， 是營養豐富的補品 吃多了容易上火， 且會有增加“巨大兒”的危險， 每週吃一至兩次即可。
3、有海產品過敏的孕婦不要食用海參。
4、不要空腹食用海參， 最好是佐食一起食用。
5、哺乳期食用海參需酌量。 哺乳期婦女食用海參的確可大幅度提高自身免疫能力並有利於身體恢復， 通過母乳餵養， 對孩子的免疫能力也有較強的提升效果，
海參是極佳的營養滋補品， 不過再好的東西也要注意適量。 適量食用海參， 無論是懷孕期間還是哺乳期間， 都對母嬰有著良好的滋補效果。
