愛出汗是怎麼回事 食療幫你解決煩惱
出汗其實是人體的一種排泄和調節體溫的生理功能， 但是如果出汗的方式、汗液量、色和氣味發生改變， 那麼我們就應該認為這是某些疾病的前兆， 應該引起重視。 下面就是從傳統中醫學角度來對部分常見出汗現象進行解釋：
自汗
不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。 自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致， 故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。 多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
盜汗
入睡則汗出， 醒後則汗止。 盜汗多因陰虛而致， 陰虛則陽亢， 陰不禦陽， 津隨液為汗， 故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。 常見於肺結核浸潤期患者者。
戰汗
即全身戰慄後汗出， 是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。 如戰汗後熱退， 脈靜身涼， 表示邪去正安， 元氣恢復， 是一種好現象。 若汗出後四肢厥冷、煩躁不安，
絕汗
指病情危重， 正氣衰弱、陽氣欲脫時， 汗淋漓不止， 多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱， 時有時無等危症， 是陽氣將絕之象， 多見於心衰、虛脫的病人。
頭汗
出汗僅限頭部。 多因上焦邪熱， 或中焦濕熱鬱蒸所致， 多見於陽明熱症和濕熱症。 若見於大病之後， 或老年人氣喘而頭額汗出， 則多為虛症。 如重病末期突然額汗大出， 是屬虛陰上越， 陰虛不能附陽， 陰津隨氣而脫的危象。 但小孩睡覺時也常常頭部出汗， 若無其他症狀， 則不屬病象。
偏汗
俗稱“半身汗”。 它見於左側或右側， 上半身或下半身。 皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈，
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。 汗前並不發熱， 口不渴， 常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。 多因平素陽虛、衛氣不足所致， 也可因受驚嚇引起。
此外， 手心出汗往往是精神過於緊張;胸口出汗是思慮過度;經常稍一動就出汗者， 不是過於肥胖就是體質過於虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
【常見症候】
太陽表虛：全身汗出， 兼有發熱惡風， 頭項湧， 鼻塞， 苔薄白， 脈浮緩。
陽明熱盛：全身大汗， 汗量較多， 壯熱或潮熱， 口渴喜冷飲， 面赤， 舌紅苔黃燥， 脈洪大有力。
暑傷氣津：全身汗出， 頻頻不斷，
濕熱交蒸：全身， 頭部或手足部汗出， 口中粘膩而苦， 渴不欲飲， 身熱不暢， 肢困煩躁， 脘悶納呆， 小便不利， 舌紅苔黃膩， 脈弦滑而數。
陰虛火旺：睡時全身出汗， 醒時汗止， 或心胸部， 手足部汗出， 兼有虛煩不寐， 五心煩熱， 潮熱顴紅， 或有心悸， 咳喘， 腰膝酸軟等， 舌紅少苔， 脈細數。
