女孩頭頂脫髮的原因

脫髮的現象很常見， 可以分為正常脫髮和病理性脫髮兩種情況， 一般說的都是後者。 有些女性脫髮是從頭頂開始的， 能明顯感覺到頭頂頭髮減少的量比較多， 很容易跟禿頂聯繫在一起， 出現這種狀況， 自然是很關心其中的原因了。 那麼， 女孩頭頂脫髮的原因是什麼?下面咱們就來詳細看看吧。

由於生活壓力比較大， 我們日常生活當中不注意營養， 不注意減肥就容易導致病情的發生， 對於這種病情我們不能夠引起足夠的重視， 那麼必定還會更加的嚴重。 貧血所導致的脫髮現象是比較常見的， 女性容易出現這種狀況需要採取相關的治療手段， 讓病情得到控制。

2、拔毛髮癖

這是一種強迫的精神障礙， 都是習慣從頭髮或者身體其他部位把毛髮拔頭髮比較多， 長期過度的把頭髮就會導致身體狀況出現問題多， 發現象也會更加嚴重， 所以這個病情一定要及時的治療，

3、壓力過大

現在女性在日常生活當中所扮演的角色越來越重要， 人的精神壓力太多的生活煩惱不斷地壓迫到女性的精神， 容易導致這種狀況更加嚴重， 脫髮主要是表現出來的症狀， 因為精神壓力過大會造成內分泌水準的紊亂頭髮供給的營養不足， 頭髮還會更加的嚴重， 所以一定要注意自己的身體健康。

1、補充鐵質

經常脫髮的人體內常缺鐵， 鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

2、補充植物蛋白

頭髮乾枯， 發梢裂開， 可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、補充維生素E

維生素E可抵抗毛髮衰老， 促進細胞分裂， 使毛髮生長。 可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關， 補碘能增強甲狀腺的分泌功能， 有利於頭髮健美。 可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果

脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素， 原因是體力和精神過度疲勞， 長期過食純糖類和脂肪類食物， 使體內代謝過程中產生酸毒素。 肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多， 所以要少吃。