補腎壯陽就吃它，效果看得見，吃過的男人都說好

中醫專家曾告訴我們並不是所有食物都適合以形補形， 壯陽補腎到底吃什麼才好?

羊腎含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膽固醇，

羊腰子是很多男人都情有獨鍾的美食， 它雖然是一種溫性的食物， 但是對於腎虛的人來說卻是十分剛烈的。 羊腰子含有豐富的營養成分， 像是蛋白質， 維生素等， 對一些腎虛的人有很好的作用， 能夠補腎壯陽， 對尿頻， 腰膝酸軟有很好的功效， 可以說是一個難得的補腎食材。 而且腎精虛的人吃羊腰子的補腎效果是最明顯， 而且最有效果的。

羊腎營養豐富， 小兒吃羊腎可以補充蛋白質、維生素A、鐵等， 對防治營養不良、提高視力， 防止夜盲、促進骨骼成長、促進皮膚粘膜生長， 使皮膚濕潤、細嫩、牙齒堅固、缺鐵性貧血等。

羊腰子的最有效的吃法

枸杞羊腰炒韭菜

1、羊腰子治淨， 撕去筋膜， 從中間片開， 片去腰臊， 切成條。 韭菜切成段。 羊腰條用料酒、蔥薑汁各5克和精鹽1克拌勻醃漬入味。

2、鍋內放油燒熱， 下入羊腰條爆炒， 烹入醬油和餘下的料酒、蔥薑汁炒勻至微熟。 下入韭菜段炒勻。

3、下入泡透的枸杞子、雞精、餘下的精鹽、味精、胡椒粉炒勻至熟，