幾點決明子鮮為人知的功效介紹 這樣喝讓你輕鬆提高抵抗力

其實在我們身邊是存在著很多的中草藥的， 決明子就是其中的一種。 不過大家可能和小編一樣剛開始看到的時候是不認識的， 後來瞭解才知道原來決明子泡水喝具有很多功效與作用！

首先讓小編先給大家普及一下什麼是決明子吧：它的外表和我們平常所見到的綠豆很像， 它也是一種豆科植物。 決明子作為一種中藥， 需要把它的果實放在太陽底下曬乾之後才可以使用。 決明子給人的口感是淡淡的苦味， 它的味道也是我們可以接受的。 其實用決明子來泡水具有很多對我們身體健康有用的作用與功效， 下面就讓我們詳細的來瞭解！

決明子泡水喝的有以下的作用與功效：1、保護肝臟， 長期喝適量的決明子水， 可以幫助幫助我們的肝臟器官排出體內的毒素。 不僅如此， 它還可以治療眼部疾病， 如緩解眼睛疲勞、預防青光眼等等。

2、提高抵抗力，

3、清熱解毒， 在炎熱的夏季可以泡上一杯決明子水來喝。 不僅可以清熱解毒， 還可以清理我們的腸胃。 軟化大便， 益於廢棄物的排出

4、緩解高血壓， 對於老人群體來說， 多喝決明子茶還可以起到降低血壓的效果。

5、提高睡眠品質， 對於睡眠淺的人， 不妨試試在睡前半個小時喝上一點決明子茶， 可以使你儘快進入夢鄉！

最後讓我們來看看存在哪些需要我們注意的地方：決明子屬於寒性的中草藥， 所以女性朋友在月經期就不要飲用它了， 以免造成經期絮亂或疼痛。 如果飲用之後發現身體有什麼不適應，