新媽媽怎麼視力保健方法

生完寶寶後， MOLY突然感覺自己的視力下降了好多， 同樣距離， 原來可以看得很清楚的物體， 現在看上去卻是非常模糊， 這是怎麼了?變成近視了嗎?新媽媽都會這樣嗎?視力還會恢復常態嗎?

近視

新媽媽有時候突然看不清遠處的物體了， 這是因為懷孕時荷爾蒙的波動而導致的視力障礙。 但是， 有很多時候， 這種所謂的近視現象並不是真正的近視。 在醫學上， 一般來講， 只要眼睛在看5m遠時， 外來的平行光線在視網膜前聚焦， 在視網膜上則為焦點後的模糊影像， 都會出現遠視力下降， 近視力正常的現象，

這種“近視”一般發病時間較短， 用散瞳藥鬆弛眼的睫狀肌使調節痙攣解除後， 遠視力會有明顯的提高， 此時如用檢影法驗光， 近視度數可消失， 所以我們稱之假性近視。

但是， 新媽媽的假性近視也有可能發展為真性近視， 一旦發展為真性近視， 醫生在檢查時就會發現眼球前後徑過度發展、角膜和晶體表面曲度過強、屈光間質屈率過高， 這種近視即使用散瞳藥鬆弛調節後遠視力也不會增加， 近視度數也不減少。

如果在真性近視的基礎上又有睫狀肌痙攣， 則會形成中間性近視， 也稱為半真半假性近視， 這種近視如不用散瞳劑解除調節痙攣， 驗光度數會超過實際近視度數， 在臨床用散瞳劑鬆弛調節後， 近視度數比不用調節鬆弛藥前明顯減少，

即可說明有一部分為假性近視。

如果准媽媽本來就是近視眼， 那麼懷孕及生產後近視程度可能會略微加劇， 新媽媽會發現自己的眼鏡不合適了。 可以每月定期去醫院做常規檢查， 如果發現視力有明顯下降， 就該要求醫生為你做一個視力指標檢查。 以前的眼鏡如果不合適了， 千萬不要湊合著用， 配一副舒適的“臨時眼鏡”也是一個特別的紀念。 舊眼鏡也不要隨便扔掉， 因為過一段時間之後， 眼睛會恢復正常， 所以舊眼鏡還可能會派上用場。

眼乾澀

有相當一部分新媽媽生了寶寶後覺得眼睛變得乾澀了， 還怕強光， 到醫院眼科檢查， 又沒發現眼睛有什麼問題， 這主要是由於新媽媽產後氣血兩虧造成的。

新媽媽在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大， 對肝、腎都會造成一定影響， 大多會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象， 個別新媽媽還會因為產後失血過多而造成貧血， 這些情況對視力都會帶來很大影響。

新媽媽可適當服些維生素E和維生素B1。 同時不要在強光和光線陰暗處看書報， 注意對眼睛的養護。 如果新媽媽原來就患有近視， 產後應複查一下視力， 以防產後屈光度發生變化。 如果已發生了改變， 就應及時重做驗光， 重配眼鏡， 這對產後眼睛的保健尤為重要。

眼花

產後由於新媽媽體內激素的變化， 會出現眼花症狀， 看電視、讀報紙都受影響。 這只是暫時的視力下降， 不用擔心， 只需常常閉眼休息，

避免長時間關注某一物體， 減少看電視、讀報紙的時間， 過一段時間， 眼花狀況自然會得到改善。

有的新媽媽還會出現眼前“冒金星”的現象， 或是感到眼前有小黑點兒移動， 視力模糊， 這時千萬不要放鬆警惕， 速去眼科檢查。 因為這種現象常常是新媽媽高血壓的表現。 在通常情況下新媽媽血壓超過130/90毫米汞柱時， 眼底視網膜就可出現病理變化， 從而引起視力障礙。 新媽媽一旦患上高血壓， 嚴重的可能出現失明或昏迷。 新媽媽一旦發現自己視覺異常， 應及時到醫院檢查並應按醫囑臥床休息;忌鹽和鹽類調味品;按照醫囑服用降壓藥物。