身體有這些表現說明肝火旺 中醫調理肝火旺方法

身體有這些表現說明肝火旺

表現一：頭暈頭痛

肝火旺會擾亂頭部的氣血運行， 因此肝火旺的常見症狀在頭部上， 表現為頭暈頭痛。

表現二：失眠多夢

肝臟也可藏魂， 肝火旺盛的人群容易出現魂不守舍的情況， 而魂不守舍還表現為失眠多夢等症狀。

表現三：食欲不振

在中醫看來， 肝屬木， 脾屬土， 木向來是克土的。 如果肝火旺盛， 則會影響到脾的正常運轉。 一旦脾受到影響， 食欲就容易出現不振等情況。

表現四：月經異常

大家知道肝臟具有藏血的功能， 而女性以血氣為根本， 肝火旺就會影響血氣的運行， 女性肝火旺就會表現出月經提前或是延後， 以及月經量異常甚至是閉經的症狀。

中醫如何調理肝火旺

1、按摩太沖穴

盤腿端坐在位置上， 用左手的拇指按照按住右腳的太沖穴， 太沖穴在腳背的第一和第二趾骨之間， 然後沿著骨縫的間隙進行按壓， 並且前後的滑動做20次左右。

2、按壓大敦穴

大敦穴處於腳的大指甲根部的外側， 患者可以盤坐在座位上光著腳， 用左手的拇指按壓右腳此穴位， 每次按壓15次， 這樣可以緩解肝火旺盛。

3、龍膽瀉肝丸

患者可以在醫生的指導下服用龍膽瀉肝丸， 具有利濕熱、清肝膽的功效，

4、黃連上清片

黃連上清片裡面主要含有甘草、連翹、大黃、黃連、梔子等， 具有去肝火的功效， 特別適合於耳痛、耳鳴、口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀。

5、逍遙丸

逍遙丸具有疏肝理氣的功效， 同時也可以去除肝火， 特別適合月經不調、頭暈目眩、口幹口苦、心煩意亂的患者。

6、青皮甘草蜜

需要100克甘草、青皮全部洗乾淨放在鍋裡面加入適量的水， 每煎煮20分鐘就要取一次汁， 一共取三次， 然後合併藥液， 用小火龍濃縮後加入適量的蜂蜜煮開就可以了， 最後放在瓶子裡面儲藏， 每次服用時取出一小勺， 每天服用兩次。 可以緩解肝火旺盛所引起的頭暈、耳鳴、失眠、多夢等。

7、川貝梨水

10克川貝母搗碎， 兩個梨去皮切成塊加入適量的冰糖一起燉服。 此方法具有去肝火的功效， 可以緩解眼幹、耳鳴、頭暈、頭痛、口臭、口苦等症狀。

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