吃花椰菜能排毒嗎|怎麼吃排毒

吃花椰菜能排毒嗎？怎麼吃排毒？花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一， 除了可以防止感染， 還是很好的血管清理劑， 能夠阻止膽固醇氧化，

花椰菜排毒功效：清理血管

推薦食譜：香炸花椰菜

制法：花椰菜切顆、洗淨、瀝幹， 放入雞蛋、生粉後攪勻；油鍋燒熱後， 放入花椰菜， 炸至金黃時撈起；鍋內留油， 放入薑、紅椒， 下入炸好的花菜， 調入椒鹽、味精、蔥花炒透， 淋入麻油即成。