謹記水葡萄的的4個禁忌

水葡萄的禁忌

1、糖尿病患者， 便秘者不宜多吃。

2、脾胃虛寒者不宜多食， 多食會令人泄瀉。

3、水葡萄不耐貯藏， 一般室溫下只能貯存一周，

4、水葡萄底部比較容易藏有髒東西， 要用水沖洗乾淨， 略泡些鹽水後再吃更好， 吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。

哪些人可以吃水葡萄

一般人都可以吃水葡萄， 健康體質平和質， 氣虛體質， 濕熱體質， 痰濕體質， 陰虛體質，

小孩有消化不良時， 用水蒲桃伴食鹽食用， 有幫助消化的功效， 大人吃也很好， 有生津止渴的作用。 水葡萄特別適合孕婦、高溫環境作業人群、接觸化學毒素人員， 不過任何食物都不可過量， 適量吃就好了。

水葡萄的功效與作用

水葡萄周年常綠， 也是家庭綠化樹。 樹姿優美， 花期長、花濃香、花形美麗。 掛果期長， 果實累累， 果形美， 果實呈鐘形， 果色鮮豔奪目， 果肉海綿質， 略有蘋果香氣， 味道清甜， 清涼爽口， 品種有乳白色、青綠、粉紅、深紅色。 在炎炎夏日， 吃一個水葡萄來解暑實在是再好不過了。 而且， 水葡萄的營養價值也不少噢。

水葡萄味甘， 性平， 營養成分含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等。 新鮮的水葡萄各營養成分的含量分別是：VC為78.07mg/kg， 有機酸為0.205mg/kg， 蛋白質為0.690%， 總糖為7.680%， 含水量為90.75%， 帶有特殊的香味， 是天然的解熱劑。 由於含有許多水分， 在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。

水葡萄的飲食禁忌有哪些呢？從文中我們可以瞭解到， 糖尿病人跟脾胃虛寒的人是不宜吃水葡萄的哦，