男人夏天別光著上身睡覺(1)

雖然是夏天， 肚子受了涼， 也會引起腹瀉。 因為雖然皮膚上的溫度不斷變化， 以保持身體的恒溫， 但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變， 所以即使是熱得難以入睡的晚上， 也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。

為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因為：

1、人體的臟器盡在胸腔之內， 這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼， 宜暖捂之。

2、人體十四經絡督、任兩脈的穴位， 也都分佈在人體軀幹的中心線上。 如果讓胸背受涼， 就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。

3、盛夏， 天氣炎熱， 機體產生的熱量高於體外的溫度，

以上就是露臍裝易致腹痛， 睡覺受涼易致腹痛的原因， 所以日間穿衣和晚上睡覺時一定不要坦胸露背。 實在太熱時睡覺也要護好腹部， 以免“風邪”侵入肌膚之內， 進而內傳經脈之中， 以至到達臟腑為患。