補腎秋葵燒豆皮兒的做法

養生是一種心態， 它需要我們從生活的最基層開始， 比如說飲食。 那麼， 現在我就來介紹下補腎秋葵燒豆皮兒這道菜的做法。

1.秋葵斜切成菱形樣子很漂亮， 入沸水稍煮2、3分鐘， 減少鉀含量，

2.入油爆炒幾分鐘再加豆皮兒炒幾下， 放蒜蓉加鹽炒炒， 略加水爆一下馬上出鍋

3.也可以放辣椒炒， 出鍋後放點紅色裝飾比如幾根胡蘿蔔絲

健康的飲食對於一個人而言是非常重要的， 而掌握了補腎秋葵燒豆皮兒做法的你， 為什麼不為自己創造一個新的健康飲食的環境呢？不要猶豫了， 趕緊去廚房操刀做菜吧。