頭痛主因 不科學生活習慣

其實， 頭痛也不一定是疾病所致， 當排除了一些疾病因素後， 頭痛的主要原因可能就是由於不夠科學。

情緒低沉

情緒低沉的時候，

加班熬夜

社會競爭越來越激烈， 加班熬夜似乎成了大多數白領的工作常態。 違背了人體正常的生理時鐘， 就會造成身體狀態失衡， 除了疲勞， 一些人還經常會莫名其妙地頭痛。

身體處於隱性緊張

當人們處於緊張狀態或者緊張的工作環境中， 會明顯感覺到這種緊張給自己帶來的壓力。 這種不易覺察的緊張狀態叫“隱性緊張”， 同樣對我們的健康有很大的損害， 尤其容易導致頭痛。

研究人員經過研究發現：當人們處於隱性緊張狀態時， 心率不會增加而血壓卻會明顯升高。 精神上的緊張是眾多“隱性緊張”中比較致命的一種。 其他能引起“隱性緊張”的因素還包括吸煙、膽固醇高、糖尿病以及身體感覺欠佳等。

因此， 針對無疾性頭痛， 生活中要注意調整自己的作息時間， 平衡心態， 學會減輕壓力， 也可以適當食用一些有補益作用的食物。