頸椎病引起手臂發麻刺痛怎麼緩解

在平時生活中我們應學會好好保護自己的身體， 對於一些常見的疾病， 應有意識地進行預防， 而當發現自己的身體出現了異常症狀時， 要考慮到有疾病發生的可能性， 比如說手臂發麻刺痛在很多時候就是因為頸椎病引起的， 需及時採取措施緩解症狀， 爭取治癒疾病， 那麼， 頸椎病引起手臂發麻刺痛怎麼緩解？

頸椎病引起的手臂發麻刺痛， 可通過以下方法緩解：

(一)嚴防急性頭、頸、肩外傷：頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷， 均易發生頸椎及其周圍軟組織損傷， 直接或間接引起頸椎病， 故應積極預防， 一旦發生應及時檢查和徹底治療。

(二)糾正生活中的不良姿勢， 防止慢性損傷：頸肩部軟組織慢性勞損， 是發生頸椎病的病理基礎， 生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一， 所以糾正日常生活中的不良姿勢， 對預防頸椎病有十分重要的意義。

(三)合理用枕：枕頭是頸柱的保護工具， 一個成年人， 每天睡眠6~9小時， 即每天有1/4~1~3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過的， 所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。 人在熟睡後， 頸肩部肌肉完全放鬆， 只靠椎間韌帶和關節囊的彈性來維護椎間結構的正常關係， 如果長期用高度不合適的枕頭， 使頸椎某處屈曲過度， 就會將此處的韌帶、關節囊牽長並損傷， 而造成頸椎失穩， 發生關節錯位， 進而發展成頸椎病。

上述介紹了手臂發麻刺痛的緩解方法， 如果正承受這一症狀的折磨， 不妨可以試一下， 另外， 由於手臂發麻刺痛往往並不簡單只是手臂出現了問題， 它可能是全身疾病引起的， 所以患者不應隨便拖延， 要及時去醫院徵求醫生的意見和建議。