醋泡生薑 讓您更強壯

醋泡生薑做法

1. 生薑洗淨晾乾水分;

2. 切片， 切的不要太厚， 太厚了後期的浸泡不容易入味;

3. 取一個小碗或其他容器， 放入生薑， 倒入米醋;

4. 能沒過生薑就行， 三天以後就可以食用。

小貼士

早晨飯後1-3片。 7-9點胃經當令， 此時吃薑更有助於升發胃氣， 促進消化， 。 一般情況下不建議中午或晚上吃， 尤其是晚上。

剛開始吃的時候我是吃一片， 後來逐漸適應了， 現在是吃3片。 你根據自己的接受程度來定， 不習慣這味道的就只吃一片， 能適應就吃2-3片。 但也不宜吃太多， 這是要長期食用， 量不宜大。

如果覺得飯後空口吃受不了，

胃酸過多的不要用此方。

食醋除了保健作用外， 還有美顏的功效

女性要想顏面肌膚潤澤， 青春長駐， 關鍵就要減少體內的過氧化脂質， 過氧化脂質不僅是多種疾病的元兇， 也是美容的剋星。 而食醋就能針對這種過氧化脂質讓你擁有美麗容顏。

1、減輕皺紋：

晚上洗臉後， 取1勺醋、3勺水混合， 用棉球蘸飽， 在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦， 再以手指肚輕輕按摩一下， 洗淨即可。 這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。

2、柔嫩肌膚：

先洗淨臉部和雙手， 然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手， 5分鐘後換用清水洗淨， 長期這樣做， 可讓皮膚光潔、細膩， 水中加入的醋量宜少， 以水不變色為准。

3、祛斑褪斑：

用白醋搗入中藥白術適量調和，

4、驅除倦容：

用於盆浴， 在溫水中加入1～2湯匙食醋， 洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層， 而且消除疲勞， 煥發精神， 面部也顯得很紅潤。