孕婦夏季多喝紅小豆湯好

夏天來了， 一到夏天， 准媽媽們更是酷熱難當， 為瞭解暑補水， 一些孕婦整天抱著綠豆湯喝， 但又擔心對胎兒產生不利影響。

其實准媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法， 可以少量喝些， 但不適合長期喝。 因為綠豆屬陰， 對於那些性冷脾弱的准媽媽來說不適合長喝。 最好在煮綠豆的時候， 加些紅豆大棗一起煮， 這樣可以補氣養血。 綠豆湯裡別放太多糖， 以免產生妊娠高血糖症。

另外， 就夏天孕婦解暑來說， 喝綠豆湯不如喝紅小豆湯， 因為紅小豆湯可以利尿， 可消除孕晚期的腿腫。